Sunt într-adevăr sala de sport greutatea

sala

Adaugă la favorite Getty Images/Tom Werner

Transpirați abundent de 3 luni pe mașini, fiecare mai impresionant decât următorul și, după cum știm, sunteți foarte mândru de aceste eforturi. Dar asta a fost înainte să dau peste asta studiu, realizat de compania britanică Forza Supplements.

Potrivit acestui sondaj, practicarea sporturilor de interior nu ar fi subțire. Mai rău, iubitorii de benzi de alergare și alte clase Zumba ar tinde să A crește în greutate mai degrabă decât să pierzi.

Pentru a obține acest rezultat, 1000 de persoane participă la sala Sporturilor între trei și patru ori pe săptămână, pentru o sesiune de 40 de minute până la 1 oră, au fost de acord să răspundă la câteva întrebări.