Sunt suplimentele alimentare esențiale pentru Toutelanutrition

Sunt suplimentele alimentare esențiale pentru a rămâne în formă și sănătoși?

O dietă sănătoasă și echilibrată, însoțită de practică sportivă regulată sunt, desigur, condițiile care trebuie îndeplinite pentru a păstra forma și sănătatea.
Cu toate acestea, am ajuns într-un context în care resursele agricole sunt supraexploatate. Această supraexploatare, care a durat mai mult de 50 de ani, a dat naștere din păcate la produsele alimentare cu deficit de vitamine și minerale sau la alimentele incomplete la nivel de macronutrienți (proteine, lipide, carbohidrați).. Acest lucru ar însemna că ar trebui să consumăm de 2-3 ori mai mult din aceleași alimente pe care le-am consumat acum peste 50 de ani pentru a ne satisface propriile nevoi. Așadar, imaginați-vă că, într-un context în care puterea de cumpărare este în scădere, este necesar să cumpărați și mai mult. Cu alte cuvinte, bugetul dvs. va merge la mâncare înainte de orice. Mai ales că sportivii sunt persoanele cel mai adesea expuse deficiențelor.

---