Sexualitate; aprilie; S naștere sfatul nostru pentru a vă recâștiga libidoul
Adăugați la favorite istock
Ar trebui să așteptăm să reluăm sexualitatea după naștere? ?
Mă doare epiziotomia: idee bună despre sexualitate după naștere ?
Dacă ați născut recent, este normal să aveți durere și, prin urmare, să nu aveți o sexualitate împlinită după naștere. Pentru a evita o ruptură în momentul expulzării, perineul tău a fost tăiat și apoi cusut. Nu e de mirare că această zonă este încă dureroasă. Pe de altă parte, dacă bebelușul dvs. are câteva săptămâni, luați sfaturi. „Încă auzim prea multe femei plângându-se de durerea asociată cu o epiziotomie sau un hematom, în timp ce sunt foarte fataliste”, a declarat Chantal Fabre-Clergue, moașă și sexolog. Ei cred că nu pot face nimic, dar, în timp, unii sfârșesc prin a se supăra pe bebelușul lor sau pe partenerul lor. Nu este ideal pentru reluarea sexului fericit postpartum. "
Soluția ? Moașa noastră le sfătuiește pacienții să cumpere argilă verde într-o farmacie sau într-un magazin organic și să facă o cataplasmă timp de 2 ore, dar nu mai mult. De asemenea, le oferă să stea pe o pernă Waff®, nu prea umflată, și să se miște: acest masaj ușurează durerea. Oricum, dacă durerea persistă, consultați o moașă sau un ginecolog.
Alăptarea este compatibilă cu reluarea sexualității după naștere ?
Nu există nicio contraindicație a sexualității după naștere atunci când alăptați. Rețineți la fel: orgasmul provoacă erecția mamelonului și poate scăpa puțin lapte. Tata poate fi surprins dacă nu este avertizat. Deoarece sânii rămân o zonă puternic erogenă, poate apărea și un orgasm în timpul alăptării. Este natural, foarte plăcut. deci nu vă bateți ca prea multe femei.
Sexualitatea după naștere? Imposibil, soțul meu este gelos pe bebelușul nostru
Acest lucru se întâmplă mai des decât crezi. Foarte ocupat, plin de bebelușul tău, nu mai ești foarte disponibil pentru el. Acest lucru este cu atât mai adevărat dacă îl alăptați: trăiți momente lungi de tandrețe. în timp ce soțul tău își caută locul ca tânăr tânăr și ar dori să-și găsească soția, amanta. Deocamdată, se simte exclus și amenințat.
Chantal Fabre-Clergue primește cupluri în timpul sarcinii, dar și după naștere, în special pentru a explica tuturor ce se întâmplă în timpul alăptării. Poartă ? Ajutați viitorul tată să înțeleagă că aceste momente de schimb între mamă și bebeluș sunt pozitive pentru ambii. Și să-și avertizeze partenerul că ar fi păcat să se refugieze într-o fuziune totală, în timp ce îl neglijează pe iubitul său! Din întâmplare, aceste discuții evită argumentele și neînțelegerile, ale căror consecințe pot slăbi echilibrul cuplului. Unii bărbați, în absența explicațiilor sau comunicării, sunt tentați să „scape” alăptarea. Mai bine să vorbești înainte de a ajunge la asta !
În afara întrebării de a ne relua sexualitatea după naștere: sunt grasă !
Cunoașteți zicala: 9 luni pentru a avea un copil, 9 luni (sau chiar un an) pentru recuperare. Este nevoie de un timp pentru toate. Nu o să-ți recâștigi încă dimensiunea de fată, acceptă-o. Mai presus de toate, trebuie să ai grijă de tine. Este timpul să mâncați o dietă variată și echilibrată, să vă tonificați perineul (nu uitați sesiunile de reabilitare), să vă odihniți și să vă îngrijiți pielea. Cu siguranță merită efortul, fiziologic și psihologic. O modalitate de a trece cursul și de a închide fișierul de naștere. Depinde de dvs. să găsiți momentul potrivit pentru a vă relua sexualitatea după naștere: nu vă grăbiți. și nici nu întârzia prea mult! Planificați seri romantice cu partenerul dvs., ținute noi, weekenduri de seducție. Și dacă dragul tău îți spune că te găsește frumos, crede-o.
Această cicatrice cezariană, nu o suport !
Ce se întâmplă dacă, mai mult decât cicatricea, cezariana în sine ați experimentat-o prost? Multe femei se simt vinovate și, prin urmare, le este greu să se împace cu corpul lor și să recâștige sexualitatea deplină după naștere. Puneți-vă întrebarea și nu ezitați să vă consultați (un psihiatru sau o moașă): este posibil să trebuiască să vorbiți despre aceasta pentru a înțelege mai bine de ce s-a născut bebelușul în acest fel. Nu, nu ai nici vina, nici incompetent. Cezariana este, de asemenea, un mod de a naște! Chiar este cea care te deranjează? Probabil că pielea ta și-a pierdut sensibilitatea. Și apoi descoperiți că această mică cicatrice nu este într-adevăr estetică. Nu ajută la creșterea libidoului, este sigur. Simțiți-vă liber să îl masați și să folosiți o cremă hidratantă în fiecare zi. Fii sigur: sensibilitatea se va întoarce și acest mic semn va dispărea în cele din urmă !