Sunt tăiței chinezi cu legume nesănătoși (sănătate și medicină, sănătate, nutriție)
Totul este nesănătos, doar crudul este sănătos, dar nu vreau niciodată să trăiesc așa, să mănânc totul crud.
A muri oricum - indiferent dacă la 70 sau 100 de ani este la fel pentru mine.
Ar trebui să faci suficient sport și să fii atent la dieta ta, dar la toate
ceea ce face industria este nesănătos și te înnebunește.
Nu am timp să gătesc în fiecare zi și încă nu am o soție pentru bucătărie.
Ce poti face?
5 răspunsuri
Că totul ar trebui să fie nesănătos, deoarece nu este crud, dar cred că este o afirmație extrem de îndrăzneață. Ceea ce, apropo, nu este deloc adevărat. Nu pot decât să susțin fără echivoc faptul că sportul și o dietă sănătoasă sunt importante. Alimentele produse industrial nu sunt cele mai bune, probabil chiar așa. Dar nimeni nu te obligă să mănânci chestii industriale. Ar trebui să fie o dietă echilibrată (sănătoasă). Totul nu este rău și nici totul nu este bun. Ceea ce mănânci este mai important.
Și nici tăiței și legumele chinezești nu sunt nici pe deplin nesănătoase. Depinde întotdeauna de pregătirea a ceea ce doriți să puneți pe farfurie. Iar metoda de preparare a bucătăriei chineze este în caz de îndoială mai bună și mai sănătoasă decât germana în multe locuri. Unde, în afară de carnea grasă, oamenilor le place să gătească cu multe grăsimi, uleiuri și unt. Și nu este chiar cazul în țările asiatice. Cel puțin nu ca în această țară.
așa o văd.
Chiar nu trebuie să mănânci doar legume crude pentru a trăi sănătos. Corpul poate absorbi unele substanțe nutritive din alimente numai dacă au fost încălzite. Unele lucruri nu trebuie consumate crude, de ex. Cartofi.
Din când în când poți să păcătuiești și să mănânci ceva care nu este atât de sănătos. Atâta timp cât nu te hrănești doar cu el, nu te va ucide imediat.
Nici gătitul nu este știință de rachete, dacă vă porniți puțin creierul.
Aproape întotdeauna gătesc proaspăt. Nu am mese atât de adevărate gata preparate. Țineți doar ingrediente individuale finite, cum ar fi paste sau uneori tortellini umplute. Avem câteva feluri de mâncare gata în 15 minute. Toată lumea va avea atât de mult timp pe zi.
Tăiței chinezi ca acesta nu sunt neapărat nesănătoși.
Cum ai ajuns pe acest tablou îngust?
Dacă acest lucru ar fi corect („numai crudul este sănătos”), ar trebui să tocăm pieptul de pui crud, nu ar trebui să mai gătim cartofii și orezul (ugh Deibel!) Și ar trebui să bem doar cruditatea în loc de un ou prăjit delicios. Nu prea vreau să trăiesc într-o lume ca asta.
Ar trebui să știți următoarele: Oamenii în forma lor actuală de existență au învățat să folosească focul de peste 200.000 de ani. El a fost singura creatură vie care a inventat gătitul, prăjirea și prăjirea - și doar - și exact - prin această abilitate cele mai multe alimente au devenit digerabile și utilizabile pentru Homo Sapiens. Proteinele animale din prada vânată, de exemplu, pot fi mai ușor digerate pur și simplu prin împărțirea lor, ceea ce este posibil doar prin procesul de gătit - și, ca rezultat, creierul uman (astăzi aproape de trei ori dimensiunea primilor oameni!), În timp ce maxilarul a crescut a devenit mai mic în același timp, deoarece mâncarea gătită este mai ușor de mestecat.
Acum, pe tema „sănătății”:
Sănătos "este folosit mult prea des în legătură cu mâncarea ca un termen de nuanță religioasă, similar cu" evlavios "sau" evlavios ". În schimb," sănătos "în sens medical este întotdeauna o afecțiune momentană a unei persoane; fie sunt sănătos, fie sunt aveți simptome de boală.
Cu toate acestea, mâncarea poate fi întotdeauna fie digerabilă, fie indigestibilă, iar aici și fiecare dintre noi este foarte diferit.
Practic: „Dieta sănătoasă” este un mit profitabil, cu ajutorul căruia numeroși „nutriționiști” auto-numiți își umplu buzunarele de zeci de ani. Și din ce în ce mai mulți indivizi urmăresc această modalitate de trai fără formare, în majoritatea cazurilor complet lipsită de orice cunoștințe de specialitate. „Sfaturile” lor nu au fost până acum de nici un folos, dar foarte des afectate.
Principala problemă de astăzi este că pentru mulți nu mai este vorba de a mânca în sine, ci de auto-descoperire, individualitate, stil de viață și demarcație socială. Aceasta este de fapt o decadență a societății noastre bogate. În multe alte țări europene nu există un astfel de „hipsterism nutrițional” ca în Germania. Nu trebuie să uităm că speranța noastră de viață s-a triplat aproape în câteva secole. Deci, niciun motiv să te isterizezi și să te temi în mod constant de moartea iminentă în fiecare baton de ciocolată.
Concluzie: Mănâncă „colorat”, învață să gătești puțin, pentru că și asta este distractiv - dar nu-ți refuza fiecare mâncare! Viața este prea scurtă pentru asta - și chiar viața presupusă cea mai sănătoasă sau cea mai ascetică se termină la un moment dat în moarte!