Supă de cartofi dulci - o supă cu mai puține calorii

Supa de cartofi dulci

Supa de cartofi dulci este eficientă pentru a pierde în greutate și pentru a vă echilibra dieta.
Cartoful dulce oferă deja multă vitamină A și jumătate din caloriile cartofilor
Iată cea mai ușoară rețetă pentru a o prepara acasă.

INGREDIENTE

600 g cartofi dulci
1 ceapă
1 litru de apă
1 cub de bulion de pui
2 catei de usturoi
1 linguriță de ghimbir
2 linguri de unt
1 lingură de suc de lămâie
chimion
piper roșu
sare
piper
PREGATIREA

Începeți prin spălarea și curățarea cartofilor, apoi tăiați-i în cuburi și tăiați mărunt usturoiul și ceapa.

---