Supă de linte Blogul de gătit al lui Samar

Supă de linte

În ultimele zile, a fost o vreme să nu vrei să ieși afară și în această dimineață mai rău decât celelalte zile. Deci nimic mai bun decât unul bun Supă de linte să ne încălzească. Mai ales că micuța mea Lylou iubește lentile și recunosc că mi se potrivește foarte mult, întreaga vitamină !

Noi stim aia Lentilele bate recorduri de aport de minerale foarte diverse, elemente care deseori lipsesc, și mai ales fier ceea ce vă permite să păstrați tonul și energia. Lintea oferă o cantitate bună de proteine vegetale. Și pentru această iarnă înghețată, plecăm la o petrecere cu supă 🙂

O leguminoasă ușoară, care nu conține aproape grăsimi, deci ideală pentru persoanele care doresc să păstreze silueta;).

Cel mai bine este să înmuiați lintea timp de cel puțin 6 ore, dar dacă aveți puțin timp ca și mine, o oră va fi suficientă.

Și tu care este supa ta preferată .