Supă de morcovi cu ghimbir și portocale - o rețetă rapidă - scorțișoară; chili

Supa mea de morcovi cu ghimbir și portocală este delicioasă și este pe masă în doar 20 de minute. Această supă simplă de morcovi este rafinată cu curry. Apoi adăugați puțin ulei de susan în supă la final. Asta îi dă un fluier în plus. Rețeta este rapidă și vegană. În plus, este potrivit și pentru slăbit. Așa că hai să ajungem la supă. Iubesti supele? Și acestea supă cremă de broccoli este doar delicios.

ghimbir

Supa de morcovi cu ghimbir și portocală este:

  • Vegetarian
  • fără soia
  • fara gluten
  • usor de facut
  • sănătos
  • delicios
  • conținut scăzut de grăsimi
  • sărac în carbohidrați
  • perfect când trebuie să mergi repede
  • grozav ca prânzul
  • Potrivit pentru alimentația curată

ghimbir

În urmă cu aproximativ 700 de ani, vânzătorii ambulanți au adus ghimbir cu ei în Germania. Dar nu a fost tocmai popular. Gustul ascuțit era prea intens pentru europeni. Ghimbirul a fost cultivat pentru prima dată în India și în alte țări asiatice acum aproximativ 3.000 de ani. Când sushi-ul a început înaintea sa triumfală în țara noastră, ghimbirul a devenit tot mai popular.

Gustul picant și ascuțit al ghimbirului proaspăt oferă multe feluri de mâncare care sunt sigure astăzi. A devenit o parte indispensabilă a curry și co. La noi astăzi este disponibil și ca ceai sau Împușcat cu ghimbir foarte popular.

Beneficiile pentru sănătate ale ghimbirului sunt dincolo de dispută. Ajută la răceli, ameliorează greața și calmează stomacul. La fel ca alte condimente fierbinți, ghimbirul stimulează metabolismul. În plus, are un efect de ardere a caloriilor și limitează apetitul.

Aveți nevoie de aceste ingrediente pentru supa de morcovi cu ghimbir:

Așa se pregătește supa:

Spălați sau curățați morcovii și apoi tăiați-i în bucăți mari.

Puneți toate ingredientele într-un mixer puternic și amestecați timp de aproximativ 5 minute până când supa are o consistență cremoasă.

Apoi puneți supa într-o cratiță și aduceți la fierbere o dată. Apoi condimentează totul cu sare și piper.

Se toarnă supa în farfurii adânci. Se ornează cu fulgi de chilli și se stropesc cu puțin ulei de susan.

Arată-mi o fotografie cu supa ta de morcovi cu ghimbir și portocală!

Aș fi foarte fericit dacă ați putea încerca din nou rețeta mea. De asemenea, cred că este minunat dacă lăsați un comentariu aici. Sunt bucuros să răspund la întrebări și sunt întotdeauna deschis la sugestii și cereri.

Dar sunt deosebit de curios de fotografia ta. Puteți de ex. sub pinul meu Pinterest Adăuga.

Sau mă etichetezi Instagram (@zimt_und_chili) și postează-ți fotografia acolo.

Tot pe a mea Site-ul Facebook îți poți posta fotografia.