Supă de proteine - Rețete pentru supă rapidă, bogată în proteine - Pierde în greutate cu by-pass gastric și stomac de mânecă
Supa de linte rosie cu lapte de cocos
Supa cremă de linte roșie cu nucă de cocos este exotică fierbinte pe masă și flatează palatul și ochii deopotrivă.
Supă cremă Pak Choi cu ricotta și somon
Pak choi asiatic întâlnește chiftele cu ricotta și somon - o supă cremă bogată în proteine, cu o lovitură pentru toamnă și iarnă
Supa de arahide cu cartofi dulci cu falafel
Acest articol conține linkuri afiliate. Dacă cumpărați ceva prin intermediul unui link, vom primi un mini comision pentru dvs. fără costuri suplimentare. Prezentăm doar lucruri pe care noi înșine ne place să le folosim și le folosim adesea. Linkurile sunt marcate individual cu * sau compania respectivă (de ex.
Supa de cartofi albastri facuta din vitelote cu cod
Cartofii albaștri sau viteloturile se întâlnesc cu codul gătit cu blândețe - supa mea cremă de toamnă are o notă de aură gourmet
Faceți-vă rapid bulion instant de legume - instrucțiuni
Puteți face singur bulion de legume instantaneu. Îți voi spune cele trei rețete preferate - ideale și ca cadou de Crăciun
Piept de prepeliță pe supă de cremă de castane
Supă cremă de castane cu sâni de prepeliță picante - stil gourmet pentru lupta de supă de toamnă și, de asemenea, ideală pentru oaspeții de Ziua Recunoștinței
Supă cremă de fenicul cu somon
Feniculul întâlnește somonul - o combinație foarte aromată, dar ușoară, care este, de asemenea, potrivită pentru faza proteică după o reducere a stomacului
Supă de afine cu sfeclă roșie
Supă de sfeclă roșie cu afine și pui pentru o masă de toamnă bogată în proteine - potrivită pentru dietele cu bypass gastric
Supă de pui în stil China pentru un sistem imunitar puternic
Supă de pui cu plante medicinale pentru apărare puternică în toamnă și iarnă datorită astragalusului, ginsengului și shiitake - gătită cu dragoste
Se îngroașă supa până la cremă fără smântână și făină
Acest articol conține linkuri afiliate. Dacă cumpărați ceva prin intermediul unui link, vom primi un mini comision pentru dvs. fără costuri suplimentare. Prezentăm doar lucruri pe care noi înșine ne place să le folosim și le folosim adesea. Crema sau rouxul sunt excelente pentru dietă după.
Rețetă de bază: supă cremă de proteine în 6 minute
Acest articol conține linkuri afiliate. Dacă cumpărați ceva prin intermediul unui link, vom primi un mini comision pentru dvs. fără costuri suplimentare. Prezentăm doar lucruri pe care noi înșine ne place să le folosim și le folosim adesea. Pregătirea rapidă a supei cremă de proteine la cuptorul cu microunde.
Recunosc: supa de proteine îmi amintește de faza lichidă și de terci imediat după operație. Timp de patru săptămâni au existat amestecuri delicioase cu legume și diverse surse de proteine, cum ar fi ouă, tartar de vită și brânză de vaci. Supele crem nu au fost printre preferatele mele de atunci. Dar, deoarece mulți dintre voi sunteți în prezent în faza lichidă, voi împărtăși treptat rețeta mea de bază una sau alta variantă.
Supele se pot îmbogăți ușor cu proteine. Acesta este avantajul! Cu siguranță aveți nevoie de un mixer bun sau de un blender manual. Personal, prefer Vitamix „Fake” - supa este automat super cremoasă și fină chiar și fără cremă. Ia doar ce ai acasă. Toate rețetele mele sunt concepute pentru porții mici în cuptorul cu microunde.
Fundalul: De la ocolirea gastrică, de multe ori nu suport alimentele care au fost încălzite. Gătitul proaspăt pentru o „ciorbă” de supă nu are nici un sens. Oricine înțelege cum funcționează cuptorul cu microunde nu se va teme de „razele” din alimente. Întreaga nebunie „cuptorul cu microunde ucide mâncarea” este o prostie științifică.
Desigur, vă puteți fierbe și supa într-o oală, o aburi sau o puteți atârna peste un foc de tabără deschis în grădină. Cel mai rapid mod este în cuptorul cu microunde.