Supă de proteine - Supă de fitness delicioasă Fitary
Astăzi vă prezentăm deliciosul nostru Supa de proteine in fata. Al nostru Supa de fitness nu numai că este bogat în proteine, dar este și rapid, cu doar 3 ingrediente principale. Supa noastră de proteine este un vis devenit realitate, mai ales în sezonul rece. Încercați-le și vedeți singur.
Ingrediente pentru supa noastră de proteine
Pentru 2 porții:
- 500 ml bulion
- 5 ouă
- pătrunjel
- Tabasco
- sare
- piper
Valorile nutriționale ale supei noastre de fitness
| O porțiune: | Rețetă completă: | |
| Calorii: | 245,23 kcal | 490,45 kcal |
| Proteină: | 20 g | 40 g |
| Carbohidrați: | 1,25 g | 2,5 g |
| Gras: | 17 g | 34 g |
Pregătire:
- Aduceți bulionul la fiert într-o cratiță.
- Bateți ouăle într-un castron și bateți cu o furculiță.
- De îndată ce fierbe bulionul, turnați încet ouăle bătute peste furculiță în bulionul care fierbe.
- Apoi întoarceți aragazul în jos. Când supa încetează să fiarbă, se poate împărți între 2 farfurii și se poate garni cu pătrunjel.
- Pentru condimentarea ulterioară, folosim sare, piper și Tabasco.
- Ne dorim pofta bună!
Ti-a placut reteta? Apoi arată-ne cu un LIKE sau urmărește-ne pe PINTEREST.
Nu ați găsit rețeta potrivită? Apoi aruncați o privire la colțul nostru de rețete. Cu siguranță există ceva pentru tine și aici. Iată colțul nostru de rețete