Supă de roșii Blitz - Știri Bodymed

supă

ingrediente

  • 1 ceapa mica
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 linguriță ulei de măsline
  • 1 cutie/roșii Tetra Pak (400 g)
  • 100 ml apă
  • 1 linguriță stoc de legume (de ex. SANA-PRO BASE BOUILLON sau VEGETABLE BOUILLON)
  • Ierburi la alegere (ierburi din Provence, oregano, rozmarin etc.)
  • 2 lingurite de crema de branza pe baza de plante (17% grasime absoluta)
  • Sare piper

pregătire

Curățați și tocați mărunt ceapa și usturoiul. Încălziți uleiul într-o cratiță. Se caleste ceapa si usturoiul in el.

Adăugați roșiile, apa, supa de legume și ierburile, reduceți focul și fierbeți ușor timp de 5 minute.

Se amestecă crema de brânză și se condimentează din nou cu sare și piper.

Bacsis: Imprastie frunze de busuioc taiate in fasii deasupra.

Notă: Vă puteți bucura, de asemenea, de această rețetă ca o masă de legume cu shake-ul dvs. HEPAFAST ®.