Supă de sparanghel în plic

Acid alfa-linolenic LNA (18: 3ω-3) (cis și/sau trans) 0,02 g

Rețetă supă

  • pe 100g
  • Grăsime 0,69 g
    • Colesterol 0 mg
    • Acizi grași saturați 0,11 g
      • Acid miristic (14: 0) 0 g
      • Acid palmitic (16: 0) 0,07 g
      • Acid stearic (18: 0) 0,04 g
      • Acizi grași mononesaturați 0,3 g
  • Acid oleic (18: 1 ω-9) (cis și/sau trans) 0,29 g
  • Acid palmitoleic (16: 1ω-7) (cis și/sau trans) 0 g
  • Acizi grași polinesaturați 0,26 g
  • Acid linoleic LA (18: 2ω-6) 0,24 g
  • Acid gamma-linolenic GLA (18: 3 ω-6) 0 g
  • Acid dihommo-gamma-linolenic (20: 3ω6) 0 g
  • Acid docosahexaenoic DHA (22: 6ω-3) 0 g
  • Acid docosapentaenoic (22: 5ω-3) 0 g
  • Acid alfa-linolenic LNA (18: 3 ω-3) 0,02 g
  • pe 100g
  • Energie (kCal) 23 kCal
    • Energie (kJ) 96 kJ
  • Vitamina D (mcg) 0 ug
  • Vitamina C 0,3 mg
  • Tiamina (vitamina B1) 0,02 mg
  • Riboflavină (vitamina B2) 0,02 mg
  • Niacină (vitamina B3 sau PP), în echivalent total niacină 0,36133 NE
  • Acid pantotenic (vitamina B5) 0,03 mg
  • Vitamina B6 0,003 mg
  • Vitamina B12 0,01 pg
  • Vitamina A și provitamina A, în echivalenți de activitate a retinolului (RAE) 5.35002 µg
  • Echivalenți de folat dietetic (EFA) 3 µg
  • Calciu 9 mg
  • Fier 0,2 mg
  • Magneziu 1 mg
  • Fosfor 12 mg
  • Potasiu 53 mg
  • Sodiu 319 mg
  • Zinc 0,27 mg
  • Cupru 0,051 mg
  • Mangan 0,102 mg