Supa de telina pentru a slabi Blogul
Țelina este o legumă bine cunoscută pentru calitățile sale alimentare. Funcționează bine cu mai multe feluri de mâncare și ingrediente: de la dovlecelul cu nucă de cocos.
Aportul său de vitamine, minerale și fibre este foarte mare, în timp ce este foarte scăzut în calorii. Acest lucru îl face un aliat perfect pentru slăbire.
Cum să slăbești cu supa de țelină ?
Țelina este o legumă foarte scăzut în calorii cu o rată de 16 kcal la 100 g. Este leguma cu cele mai puține calorii de pe piață și este ideală ca înlocuitor pentru delicatese și alte produse mici ronțăie între două mese. Deci, puteți face aceste mici plăceri o modalitate de a vă menține sănătos și de a mânca mai sănătos.
Deci, indiferent dacă supa dvs. este albă sau verde, va rămâne un inhibitor al apetitului foarte eficient, deoarece fibra îți umple rapid și eficient stomacul consumatorului. Există, de asemenea, mai multe rețete de ardere a grăsimilor pe bază de țelină și aceasta, însoțită de ingrediente suplimentare.
Beneficiile supei de țelină
Mulți se plâng de miros atunci când sunt gătite, dar acest dezavantaj este neglijabil în comparație cu numeroasele beneficii ale țelinei pentru sănătate. Pe lângă puterea sa de slăbire, supa de țelină vă va permite, de asemenea, să scăpați de toxinele prezente în corpul dumneavoastră.
Aceasta este o legumă perfectă pentru detoxifiere și purificare internă. Această detoxifiere se poate face din nou datorită fibrelor care asigură un tranzit intestinal mai ușor și mai eficient și o acțiune diuretică. Toate acestea vor elimina rapid deșeurile și te vor face să slăbești și mai mult în același timp.
Bogăția în antioxidanți a acestei legume permite, de asemenea, neproliferarea celulelor canceroase în organism datorită apigeninei care pune literalmente aceste celule pe dietă, împiedicându-le să se hrănească și, prin urmare, să se dezvolte. Prevenirea este mai bună decât vindecarea.