Supă de varză - Frumusețe-FrenchTouch

Plat-smoothie colorate în sticle cu fructe și legume tropicale proaspete pe fundal beton, vedere de sus, spațiu de copiere. Concept de mâncare sănătoasă, vegetariană, detoxifiantă, dietetică

Pierderea în greutate nu se poate face fără:

- Voi: dorind să slăbească în mod rezonabil (4 până la 5 kg pe lună).
- Perseverenţă: răspândiți programul de slăbire pe mai multe luni.
- Metodă: utilizați o supă gata preparată, astfel încât să nu trebuie să o preparați și să aplicați principii de bun simț, cum ar fi consumul regulat de cel puțin 1,5 L de apă pe zi.

Această dietă de 7 zile se bazează pe absorbția unui preparat vegetal laxativ deshidratat, diuretic și cu conținut scăzut de calorii "gata preparat" și combinat cu alte două sau trei alimente în funcție de zi. Totul poate fi consumat după bunul plac.

Scopul acestui program este de a curăța sistemul digestiv. Cu cât mâncați mai multă supă, cu atât ardeți mai multe grăsimi.
Consumul de supă arde mai multe calorii decât consumați !

După cele 7 zile de tratament veți intra într-o fază de stabilizare în care vă veți lua supa seara, permițându-vă corpului să-și continue activitatea noaptea.

MENIU SĂPTĂMÂNAL

Alimente interzise: pâine, alcool, alimente prăjite
Băuturi permise: apă, cafea, ceai, suc de fructe, lapte degresat

Prima săptămână:

Prima zi: Fructe + supă
Mănâncă doar fructe cu conținut scăzut de calorii.
Bananele sunt total interzise în acea zi, precum și căpșunile.

A doua zi: Legume + supă
Mănâncă câte legume proaspete dorești, fie crude, fie aburite. Preferă legumele verzi. Evitați fasolea albă, mazărea și porumbul.
Pentru cină, mâncați un cartof mare cu unt.

A 3-a zi: Fructe și legume verzi + supă
La fel ca și cele 2 zile anterioare fără cartof. Dacă nu ați înșelat, primele rezultate ar trebui să ajungă (Minim: 1 kg).

---