Supă de varză. Păreri, experiențe. ar vrea sa slabeasca 10 kg!
Are vreun rost să faci asta timp de o săptămână ca început pentru o dietă sănătoasă? Așa că vreau să fac această dietă și apoi după această săptămână o schimbare reală în dietă! ca stimulent se întâmplă ceva pentru a continua! asta este foarte greu pentru mine! Cu 10 kg mai puțin ar fi minunat! Aș vrea să merg la înot de două ori pe săptămână!
cum ai făcut-o!?
Salut,
Personal, astfel de „faze introductive” mi se par foarte utile, pur și simplu pentru a lăsa vechile obiceiuri alimentare. Cel puțin mă ajută.
Cu toate acestea, nu veți pierde 10 kg în prima săptămână, poate 1
După o săptămână, apoi cu WW sau similar. pornirea are sens, în aproximativ 3-4 luni ar fi trebuit să reușiți 10 kg.
TOI Toi Toi.
la vremea aceea făceam și ciorbă de varză ca introducere.
Timp de o săptămână au dispărut 4 kg . apoi am continuat cu ww și am mai pierdut 25
Deci asta m-a ajutat foarte mult
Lg și mult noroc
saraki
asta nu funcționează pentru mine. corpul meu trece imediat la „dietă”, apoi nimic nu funcționează.
Trebuie sa incerci. Dar nu vă mirați dacă nu funcționează.
Dar am pierdut și mai mult de 1 kg în prima săptămână de WW. asta e suficient pentru motivație
Am făcut și zile de supă ca introducere, dar doar 2.
e suficient, după aceea nu am mai putut vedea ciorba și m-am gândit să mă usuc dacă nu ar fi ceva chiar pe masă.
Poftele alimentare sunt inevitabile, cel puțin pentru mine.
dar cele două zile chiar au funcționat, după aceea nu am avut probleme să mănânc mai puțin și să sar kh-ul seara.
dacă am mâncat mai mult acum (de exemplu de Crăciun, fac și 1-2 zile de supă după aceea. atunci schimbarea nu mai este dificilă.
Am făcut dieta de supă de cărbune de 2 ori.
Prima dată am durat 1 săptămână, de 2 ori am renunțat la shcon după 4 zile.
Într-o săptămână am slăbit 6 kilograme și în cele 4 zile am slăbit 3 kilograme, a fost foarte bine, cu siguranță face ceea ce nu ar trebui să pierzi prea repede.
Din nou, nu aș face asta cu supa de varză, mă atrage și astăzi și oriunde am mers și am stat întotdeauna zgomote în spatele meu care erau cu adevărat incomode
Și, de asemenea, cred că nu este o dietă pe termen lung, slăbești repede și imediat ce mănânci din nou lucruri normale te îngrași din nou atât de repede
Doamne - amintirile revin.
În prima zi l-am mâncat cu bună dispoziție, în a 2-a zi m-am gândit: dacă vrei să fii frumos, trebuie să suferi! iar în ziua a 3-a aproape am vărsat din miros.
Nu Nici eu nu cred că este atât de bun ca starter.
Mai bine faceți ceva chiar de la început.
Vă pot recomanda cu căldură WW!