Supă de varză - unde și pentru cât timp se păstrează; forum programe educaționale

varză

Membru din 10 martie 2007
436 postări (ø0.09/zi)

Am primit o rețetă foarte bună pentru o supă de varză (cu harissa, curcuma, ghimbir etc.) de la un bucătar. Am gătit o oală uriașă - are un gust foarte bun. Pur și simplu nu știu cât să le păstrez și unde să le țin. Poate cineva are experiență și îmi poate da câteva sfaturi.

Membru din 11 decembrie 2005
30.242 postări (ø5.53/zi)

Membru din 14/10/2011
350 postări (ø 0,11/zi)

Deci, cu siguranță frumos și rece în frigider, care durează câteva zile. Și înghețați restul în porții, așa cum a scris Emmy-Ly.

Membru din 10 martie 2007
436 postări (ø0.09/zi)

Vă mulțumim pentru răspunsul rapid.

Membru din 03/03/2012
530 postări (ø0.17/zi)

ți-ai putea imagina împărtășind rețeta cu noi? ?

Membru din 10 martie 2007
436 postări (ø0.09/zi)

Sunt bucuros să vă împărtășesc rețeta. Acum mănânc supă de varză pentru a treia zi (fie la prânz, fie seara) și încă îmi place. Suma este însă uriașă, s-ar putea să tăiați rețeta în jumătate.

2,5 kg varză albă Spălați varza albă și tăiați-o în fâșii fine, tăiați 4 - 5 cepe, tăiați 4 - 5 căței de usturoi, tăiați 4 ardei roșii, zaruri 6 - 7 roșii, tăiați 1 grămadă de ceapă în inele.
Transpirati ceapa cu usturoiul in 3 linguri de ulei. Apoi adăugați toate legumele și o cutie de roșii tăiate cubulețe și turnați aproximativ 3 litri de stoc de legume și 2 litri de apă. Condimentați cu sare/piper curry, curcuma, chili, harissa și ghimbir și o grămadă de pătrunjel. Supa ar trebui să fiarbă ușor timp de aproximativ 1 până la 1,5 ore. Adăugați 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu cu aproximativ 1/4 oră înainte de sfârșitul timpului de gătit.

Membru din 21/10/2012
1 postări (ø0/zi)

Știu de la un prieten că această dietă funcționează cu adevărat și totuși trebuie să recunosc că am unele îngrijorări cu privire la pierderea musculară. Am avut un post Myr în urmă cu ani (numai supă de bază) și a fost destul de evident.

Acum o fac după cum urmează: iau un shake proteic (multipower) și fructe dimineața, supa la prânz și puțină supă din nou seara și shake-ul proteic în plus.

Tu ce crezi?
Trebuie să amintesc că factorul de detoxifiere este neglijat din cauza laptelui integral sau a proteinelor.
Vreau să o fac doar 7 zile oricum și apoi FDH