Supă picantă de midii mediteraneene (183Kcal) LIGHT TO ME
Să continuăm această săptămână a midiei! Astăzi, vă voi duce într-o călătorie în țările din Africa de Nord, între Marrakech și Alger. Această supă condimentată cu harissa vă va încălzi papilele gustative și pe dvs. în aceste zile timpurii ale temperaturii de toamnă .
Metoda Laïtoumi = 0 CookHelp/persoană: Amiază sau seară (Din faza preliminară)
WW Smartpoints = 3 SP/persoană
Propuneți WW = 4 puncte
Dieta Dukan: PP, Conso și Stab
Masa de calorii (per 100gr)
| Total | 22,37 kcal | 0,49 g | 1,35 g | 2,56 g |
Ingredientele (pentru 2 persoane sau 183Kcal/persoană):
-400 gr midie întreagă