Supe de slăbit 5 rețete ușoare pentru un fitness - marmite du monde
În versiunea caldă sau rece, într-un castron frugal sau într-o farfurie adâncă consistentă, supele de slăbire a legumelor sunt o sursă de nenumărate virtuți. Se împrumută la rețete pe cât de variate, pe atât de gustoase, care vă ajută să vă controlați aportul de calorii și să vă modificați dieta, rămânând ușor. A fi mâncat cu o oală. Dacă nu sunteți foarte „sărat”, atunci vă invităm să încercați fitness printr-un Detox pe bază de smoothie-uri.
Supe de slăbit: 5 supe ușoare pentru formă
Supa de spanac
O rețetă sățioasă bogată în mod natural în fier care ajută digestia și are un conținut ridicat de antioxidanți. De asemenea, foarte bogat în fibre și apă, te poți baza pe această delicioasă supă de spanac, care suprimă pofta de mâncare, pentru a-ți crește senzația de plenitudine, pentru a-ți limita pofta de gustări între mese și pentru a pregăti meniuri de slăbire care te vor împiedica să crape.
Supă de varză verde
Varza este deseori numită „sănătate” pentru a descrie numeroasele sale virtuți care ajută la menținerea unei sănătăți bune. Pentru a vă convinge, încercați rețeta noastră de supă de varză verde foarte săracă în grăsimi, vă oferă fibrele necesare pentru un tranzit bun și are un efect diuretic natural. Această rețetă vă va însoți în mod eficient în perioadele de dietă, după supraalimentare sau dacă aveți tendința de a avea un consum ridicat de grăsimi saturate.
Supă ușoară de andive
O primă alegere de slăbit aliat și o rețetă de aur pentru o dietă echilibrată sau o dietă cu conținut scăzut de calorii. Supa noastră ușoară de andive, foarte scăzută în calorii, are proprietăți medicinale și proprietăți nutritive și dietetice ca nici una. Plin de vitamine și o sursă naturală de oligoelemente și minerale, este sinonim cu vitalitate și tonus. A consuma fără moderație.
Supă de morcovi plină de vitamine
O supă cremoasă restaurativă, plină de vitamine și betacaroten și o aromă ușor dulce, care vă va face să doriți să o preparați în mod regulat. Și asta e bine, deoarece supa noastră de morcovi este excelentă pentru sănătatea ta. Foarte bogat în antioxidanți, îl vei consuma ca un cocktail fortifiant și energizant.
Supă ușoară de roșii
O rețetă sănătoasă consistentă și hrănitoare, cu proprietăți depurative și anti-oxidante, perfectă pentru eliminarea toxinelor. Bogată în minerale și vitamine, această supă ușoară de roșii va fi de neprețuit pentru a vă revitaliza ușor corpul. Un adevărat concentrat de dinamism de care vă puteți bucura, de asemenea, ca un inhibitor al poftei de mâncare pentru a învinge efectiv poftele. Asta este tot ce cerem !