Supele cu conținut scăzut de carbohidrați de la Daniel Wiechmann pot fi comandate gratuit

Rețete delicioase pentru a pierde în greutate și a rămâne subțire

Slăbiți fără foame și dietă? Funcționează cu o dietă săracă în carbohidrați, deoarece normalizează nivelul zahărului din sânge și eliberarea insulinei, previne pofta de alimente și stimulează metabolismul grăsimilor. Supele cu conținut scăzut de carbohidrați permit o intrare deosebit de simplă în dieta cu conținut scăzut de carbohidrați. Se prepară rapid și ușor și pot fi depozitate sau chiar transportate, astfel încât să vă puteți ține la planul nutrițional în deplasare sau în birou.
Această carte introduce întreaga varietate de supe cu conținut scăzut de carbohidrați: ușoare și răcoritoare ... mai mult

Slăbiți fără foame și dietă? Funcționează cu o dietă săracă în carbohidrați, deoarece normalizează nivelul zahărului din sânge și eliberarea insulinei, previne pofta de alimente și stimulează metabolismul grăsimilor. Supele cu conținut scăzut de carbohidrați permit o intrare deosebit de simplă în dieta cu conținut scăzut de carbohidrați. Sunt rapide și ușor de preparat și pot fi depozitate sau chiar transportate, astfel încât să vă puteți ține la planul nutrițional în deplasare sau în birou.

Această carte introduce întreaga varietate de supe cu conținut scăzut de carbohidrați: supe ușoare și răcoritoare de vară, precum și tocană copioasă de iarnă, supe de pește și carne, supe asiatice exotice, clasice din bucătăria bunicii, supe care te fac sănătos și detoxifiază, precum și supe bogate, care oferă sportivilor suficientă energie pentru antrenament, fără a le pune la încercare metabolismul.

Puteți găsi mai multe informații la: www.low-carb-fans.de

Detalii produs
Publicat de Riva Verlag
Număr de pagini: 63
Data lansării: 6 iunie 2016
limba germana
Dimensiuni: 210mm x 149mm x 15mm
Greutate: 144g
ISBN-13: 9783868839678
ISBN-10: 3868839674
Articol nr .: 45032466

Sarcina cu conținut scăzut de carbohidrați este pe buzele tuturor și pierderea în greutate este cumva întotdeauna actuală. Pierderea în greutate cu conținut scăzut de carbohidrați înseamnă pierderea în greutate cu puțini carbohidrați.
Ei bine, de ce să nu încerc asta și asta cu supe a fost scopul meu declarat.
Ador supele, indiferent dacă vara sau iarna este complet neinteresantă.
Deci, ce ar putea fi mai natural decât să apelăm la această carte „Supe cu conținut scăzut de carbohidrați”.

După ce ați răsfoit paginile pentru prima dată, au fost aproape mai multe Post-it-uri pe paginile broșurii de 64 de pagini decât cartea are pagini. M-aș fi descurcat mai bine dacă aș fi marcat laturile unde nimic nu este pe gustul meu.
Cartea este împărțită în următoarele secțiuni:
- Despre low-carb
- Supe de vară
- Ciorbe de iarnă
- Supe cu conținut scăzut de carbohidrați pentru sportivi
- Clasice din bucătăria bunicii
- Ciorbe de carne și pește
- Supe de detoxifiere și fitness
- Supe asiatice
La începutul cărții există un scurt eseu despre elementele de bază ale dietei cu conținut scăzut de carbohidrați. Carbohidratul scăzut înseamnă „puțini carbohidrați”. Cum o faci corect, ce cantitate poți mânca și care sunt carbohidrații buni și carbohidrații răi?.

Rețetele din carte nu numai că sună grozav, dar au și un gust bun. Cel puțin asta pot spune pentru cele pe care le-am încercat deja.

Rețete precum „supă mexicană de legume cu chiftele” pot fi găsite în carte, precum și „supă de brânză cu bere și măr” și „supă de pui grecească - lămâie”. Dar puteți găsi și rețete precum „Salsiccia italiană și supă de ridiche” sau o „Supă cremă de gulaș”.
M-a udat gura în timp ce citeam numele rețetelor.

Pentru fiecare rețetă veți găsi o listă de cumpărături și instrucțiuni de pregătire. Rețetele pot fi refăcute cu ușurință și în mod cuprinzător.
De asemenea, nu lipsesc informații despre numărul de porții, timpul de preparare și valorile nutriționale ale felurilor de mâncare.

Unele dintre feluri de mâncare sunt ilustrate, îți face foame să te uiți și speri că propriile abilități de gătit corespund cu ceea ce este prezentat.
În carte există și câteva supe vegetariene care pot fi făcute vegane prin înlocuirea untului sau a smântânii cu ingrediente vegane.

Cele mai multe feluri de mâncare sunt preparate destul de repede, astfel încât să vă puteți liniști foamea rapid.

Tot ce am refăcut a fost delicios. Multe pagini sunt încă marcate, ceea ce înseamnă că încă vreau să încerc multe.
Aș fi fericit să recomand această carte altora.