Super pâinea care ne face să ne simțim bine!

Au trecut luni de zile de când am mâncat această pâine pentru toate mesele, mâncând o dietă echilibrată fără grăsimi fără adaos de zahăr. Am putut slăbi 6 kg în 6 luni! Am descoperit beneficiile acestei făini de spelt datorită unui specialist în fitness căruia îi mulțumesc foarte mult. O făină foarte interesantă, bogată în proteine, magneziu, zinc, fier și cupru, în plus, face pâine bună și este potrivită pentru mai multe preparate

bine

Ingrediente:

500g făină de spelt organică
200 g fulgi de ovăz
500 ml de apă sau puțin mai mult
1 linguriță de drojdie
1 linguriță de sare
2 linguri de ulei de măsline