Suplimente alimentare împotriva pietrelor - Santé alternativ

Veți fi informat cu privire la articolele care apar pe acest subiect

împotriva

Pentru a adăuga acest element la favorite, vă rugăm să vă autentificați.

Dacă trebuia luat un singur supliment alimentar pentru a evita pietrele recurente, trebuie ales magneziul. Întreaga strategie este de a elimina oxalații de calciu. Postasiul poate face, de asemenea, trucul și vitamina B6 la femei.

Am văzut rolul principal pe care îl joacă excesul de calciu în dezvoltarea pietrelor la rinichi, care provin în majoritatea cazurilor cristale de oxalat de calciu. D o va fi necesar să moderăm consumul de alimente care conțin calciu fără a-l opri (mănâncă cel puțin de două ori pe săptămână).

Magneziul este primul lucru

Acești oxalați se găsesc solubili sub acțiunea magneziului. Mai mult, magneziu reduce absorbția intestinală a oxalaților. Astfel, suplimentarea cu magneziu reduce semnificativ rata de recurență. Același lucru este valabil și pentru potasiu, care limitează excreția de calciu de către organism și previne formarea pietrelor, precum și pentru vitamina B6, cel puțin la femeile care sunt predispuse la litiază oxalocalcică.

Deoarece dieta occidentală actuală nu este în măsură să satisfacă aporturile zilnice recomandate de magneziu și, deoarece stresul crește consumul de același mineral de către organism, este necesar să se completeze regulat, luând un sare solubilă în grăsimi (capabil să fie reținut) precum malat de magneziu însoțit de cei doi fixativi ai săi (vitamina B6 și taurină). De exemplu, luați D-Stress (în tablete), 2 capsule de două ori pe zi timp de cel puțin trei luni, sau chiar continuu dacă subiectul este în prezența unui climat permanent stresant.

Studii pe probiotice

Anumite probiotice sunt testate în prezent pentru prevenirea reapariției litiazei oxalocalcice. Într-adevăr, unele tulpini (lactobacili și bifidobacterii) au enzime capabile să digere oxalații alimentari înainte de a fi absorbiți de mucoasa intestinală. Rezultatele primelor studii sunt din păcate contradictorii. Unul dintre motivele acestei stări de fapt ar putea fi nerespectarea stării de sănătate a mucoasei intestinale: dacă este inflamator și hiperpermeabil, administrarea de probiotice are doar o activitate slabă sau chiar nimic. Din punct de vedere practic, atunci când există un tract intestinal inflamator, pare cel mai util să combinăm probiotice cu un extract de Boswellia serrata sau Aloe vera.