Suplimente alimentare multi-vitamine; sănătate naturală
Sănătatea fiecărei ființe umane depinde în primul rând ... de el însuși!
Buletin informativ
Mănâncă mult sau mănâncă bine?
Pentru supra-aprovizionarea cu alimente caracteristică zilelor noastre, în mod paradoxal deficit generalizat de vitamine, minerale și oligoelemente. suplimente alimentare constituie o perspectivă fascinantă care poate oferi o ieșire din acest impas.
Un fapt trist: mulți oameni din țările occidentale sunt obezi dar totuși prezent deficiențe și suferă de mulți tulburări. Adesea doar sportivii și alte persoane active iau sfatul experților în inimă și consumă un supliment alimentar pe bază de vitamine și alți nutrienți, dar nu neapărat cei care au cel mai mult nevoie de el.
Vitaminele, cu toate acestea, sunt esențiale pentru protecția celulelor și la sistem imunitar. Vitaminele întărescAvertizare si performanţă. Medicii nu sunt adesea buni consilieri, deoarece în timpul pregătirii lor nu s-a acordat prea multă atenție vitaminelor și s-a crezut mult timp că vitaminele, desigur, nu sunt dăunătoare, dar că nici ele nu sunt folosite prea mult. Prea multe vitamine - și asta se spune încă uneori în zilele noastre - ar putea fi chiar dăunătoare.
Nevoia de vitamine, de aminoacizi, de minerale și oligoelemente este totuși un fapt din ce în ce mai evident. De ele depind și puterea și sănătatea corpului. sistem imunitar are nevoie de ea. Chiar dacă nu toate sunt evidente, diverse studii o confirmă.
Suplimentele alimentare nu combat simptomele și durerea, dar ajută. mentine corpul sanatos.
Suplimentele alimentare fac parte dintr-un stil de viață natural, întrucât depind de ritmul Naturii și nu de farmacopeea chimică. Suplimentele alimentare fac ca artefactele chimice care stau la baza sistemelor de sănătate „moderne” să devină de prisos.
Cocktailurile cu vitamine oferă, pe lângă vitamine, tot ceea ce organismul mai are nevoie, în principal de minerale, oligoelemente și aminoacizi.
Avantajul cocktailurilor "toate intr-unul" este că acest lucru face posibilă depășirea tuturor deficiențelor în același timp.
Cu toate acestea, este important să verificați dacă cocktailul ales este fără aditivi dăunătoare precum zahărul, lactoza, bineînțeles, ca și coloranți și conservanți.
Astăzi, cu o dietă bună și un supliment alimentar adecvat, este posibil să contribui la propria sănătate și să alegi dacă vrei să fii suplu sau, dimpotrivă, gras și rotund.
Toată lumea trebuie să ia în considerare problema dacă se hrănește corect sau nu? De exemplu, te simți uneori prăbușit și doborât? Dacă da, nu sunteți singur în acest caz. Starea generală de bunăstare depinde în mare parte dealimente. Corpul uman are nevoie de multe vitamine și alte substanțe pentru buna funcționare a acestuia. Chiar și persoanele care cred că au o dietă sănătoasă, de obicei, nu pot spune cu siguranță ce dozele suficiente vitamine și de care organismul mai are nevoie sau nu.
Un aport insuficient de substanțe vitale poate avea consecințe negative: senzația de repede obosit, abătut și nefericit. Confruntându-se cu aceasta, a fost evidențiată importanța substanțelor vitale pentru sănătate: vitaminele, mineralele, oligoelementele, aminoacizii, precum și acizii grași buni, cum ar fi omega 3, ne influențează sănătatea și bunăstarea, zi de zi. Un produs multivitaminic bine dozat și bine echilibrat conține exact aceste ingrediente.
Există, totuși, diferențe între produsele multivitamine. Un produs multivitaminic obișnuit oferă de obicei doze mici de vitamine și minerale și rareori conține aminoacizi și substanțe vegetale secundare. Deoarece, însă, acestea din urmă au o putere de întărire, produsele multivitamine care nu le conțin sunt mult mai puțin eficiente.
aminoacizi sunt esențiale pentru sănătatea noastră și trebuie consumate zilnic în dozele corecte. Unele produse multivitamine conțin, de asemenea, aditivi nesănătoși, cum ar fi dulceața, amelioratori de aromă, precum și coloranți și conservanți chimici. Prin urmare, este important să luați un produs fără aditivi. Un produs multivitaminic bun ar trebui să ofere zeci de substanțe vegetale în concentrații mult mai mari.
Este dificil să mănânci cantitatea potrivită de alimente pentru a-ți satisface toate nevoile de vitamine și aminoacizi. În plus, nici consumul unei porții de fructe și legume care acoperă toate aceste nevoi nu este ușor. Un produs multivitaminic bun ar trebui să furnizeze dozele optime de substanțe vitale pentru a menține corpul și mintea. Este important să lupți împotriva oboselii fizice și mentale care afectează bunăstarea.
Nu uitați de aminoacizi
A simți obosit și abătut, chiar și după ce ați dormit suficient. Vă vorbește asta? O lipsa de motivare poate traduce un deficit de aminoacizi. leucina, un aminoacid, joacă un rol important. Este unul dintre aminoacizii esențiali. Corpul nu-l poate face singur. Leucina are o influență asupra bunei structuri a musculaturii, susține sinteza proteinelor și oferă energie.