Suplimente alimentare pe bază de ZMA (zinc și magneziu)

ZMA corespunde unei categorii de suplimente alimentare pe baza aportului nutrițional de magneziu și zinc, cu vitamina B6 pentru a facilita asimilarea. De fapt, au trecut puțin peste 20 de ani de când cercetătorii britanici au descoperit că lipsa de magneziu și zinc, două minerale importante sau oligoelemente, ar putea contribui la o scădere notabilă a performanței atletice și la recuperarea post-exercițiu. Într-adevăr, dacă magneziul este esențial pentru contracția musculară, acesta joacă, de asemenea, un rol semnificativ în eliberarea hormonilor androgenici în corpul nostru, inclusiv testosteronul în special.

suplimente

ZMA este unul dintre cele mai utilizate suplimente pentru a asigura o recuperare mai bună după antrenament

Zincul este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante, dar mult mai puțin pentru rolul său în eliberarea testosteronului la culturisti. Fără un aport optim de zinc, testosteronul nu este eliberat în cantități suficiente. Prin urmare, din aceste motive, suplimentele alimentare numite ZMA (Aspartat de magneziu de zinc) sunt vândute pe site-ul nostru, pentru a asigura o cantitate suficientă de zinc și magneziu culturistilor. Sub formă de aspartat sau citrat de magneziu, acest electrolit este perfect asimilat, precum și monometionatul de zinc.