Suplimente alimentare pentru copii adesea supradozate; FARMACIE ADHOC

alimentare

Hanovra - nimic altceva decât tăiței sau cârnați săptămâni întregi: părinții se îngrijorează rapid că copilul lor nu consumă suficienți nutrienți. Multe suplimente alimentare promit un remediu. Majoritatea produselor nu sunt doar inutile, dar pot chiar dăuna copiilor prin supradozaj, așa cum a constatat centrul de consumatori din Saxonia Inferioară într-un test.

Sa uitat la 26 de suplimente pentru copii. S-a dovedit că, în majoritatea produselor, valoarea a cel puțin unei vitamine sau a unui mineral este peste recomandările oficiale pentru copiii de patru până la șapte ani. De exemplu, vitamina C: recomandăm 30 de miligrame pe zi. Cu toate acestea, produsele din test au arătat o gamă de 20 până la 200 de miligrame. Similar cu biotina: aici valoarea de referință este de 10 până la 15 micrograme, dar remediile conțin între 10 și 150 micrograme.

Supradozajul este esențial, deoarece vitaminele liposolubile se acumulează în organism și pot provoca dureri de cap, greață sau oboseală.

În principiu, copiii nu au nevoie de preparate suplimentare pentru o dezvoltare sănătoasă. În caz de îndoială, părinții trebuie să vorbească întotdeauna mai întâi cu medicul pediatru.