Suplimente alimentare speciale pentru sarcină
Astăzi există tot mai multe așa-numite tablete „specifice sarcinii”. Sunt cu adevărat utile? Sunt în siguranță? Vă povestim totul despre acest subiect controversat.
Dacă luați suplimente alimentare speciale pentru sarcină ?
Vitamine, minerale, extracte din plante ... Piața suplimentelor alimentare explodează! În fiecare lună, aproape 600 de produse noi aterizează pe piață. Trebuie spus că francezii sunt nebuni după asta. Unul din cinci adulți îl folosește, iar femeile au de două ori mai multe șanse să o ia decât bărbații.În ceea ce privește viitoarele mame, acestea nu sunt ultimele. Conform studiului NutriNet-Santé *, aproape 75% dintre aceștia îl absorb în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină, ceea ce nu este lipsit de pericol. Deja în 2014, experții din Agenția Națională pentru Siguranța Alimentară, a Mediului și a Sănătății în Muncă (ANSES) a solicitat cea mai mare prudență.
De la implementarea sistemului său Nutrivigilance în 2010, Agenția a primit aproape 1.200 de rapoarte de reacții adverse direct legate de suplimentele alimentare. Dacă în 15% din cazuri sunt implicate produse de slăbire, urmate de suplimente de păr, anti-colesterol, vitalitate/tonus, cocktailurile „de sarcină specială” nu sunt scutite. Acestea reprezintă 5% din rapoarte, inclusiv nouă cazuri grave și două întreruperi medicale ale sarcinii. Confruntat cu severitatea anumitor efecte secundare la femeile gravide, ANSES a decis să ia o decizie pentru a evalua riscurile suplimentării cu vitamine și minerale în timpul sarcinii.
Într-un aviz publicat în iunie 2017, Agenția avertizează împotriva multiplicării surselor de vitamine și minerale, în absența unor nevoi stabilite.
ANSES face următoarele recomandări:
Agenția le amintește femeilor însărcinate să nu consumați suplimente alimentare fără sfatul unui profesionist din domeniul sănătății și le recomandă să raporteze medicului lor, farmacistului sau moașei luarea oricărui produs (medicament sau supliment alimentar), indiferent dacă este prescris sau administrat ca auto-medicație.
Pentru atenția profesioniștilor din domeniul sănătății
- Consecințele unui hipercalcemie asupra sănătății nou-născutului, în caz de hipersensibilitate la vitamina D, necesită punerea în aplicare a măsurilor preventive adecvate. În cazul unei hipercalcemii confirmate, va fi necesar să se caute originea acesteia prin examinări adecvate și să se reconsidere relevanța suplimentării femeilor însărcinate cu vitamina D.
- La nou-născuți, hipercalcemia inexplicabilă poate fi legată de hipersensibilitatea genetică la vitamina D. Prin urmare, va fi recomandabil, în caz de hipercalcemie inexplicabilă, să se caute o posibilă mutație a genei predispozante la hipercalcemie la copil și să se ia măsurile adecvate.
- Expunerea simultană la mai multe surse deiod (din medicamente sau suplimente alimentare) crește riscul tulburărilor tiroidiene la nou-născut și, prin urmare, trebuie evitat în timpul sarcinii.
- Agenția subliniază importanța nu combinați surse de vitamine și minerale fără o monitorizare biologică regulată.
În cele din urmă, Agenția reamintește profesioniștilor din domeniul sănătății importanța declarării sistemului de supraveghere nutritivă a oricăror efecte adverse aduse la cunoștința lor, care ar putea fi legate de consumul de suplimente alimentare.
Suplimente alimentare și sarcină: supradozaj și efect de cocktail ?
Dozele prea mari pot fi într-adevăr problematice, deoarece multe dintre aceste substanțe traversează bariera placentară. Asa de, excesul matern de vitamina A expune bebelușul la deformări. Cu toate acestea, aproape 6% dintre femeile însărcinate o iau în al treilea trimestru de sarcină *! De asemenea, este îngrijorător numărul mare de femei însărcinate care iau suplimente de vitamina E. Aproape 30% în al doilea trimestru. Din nou, un studiu recent arată că peste 14,9 mg pe zi, există un risc de nouă ori mai mare ca un copil să dezvolte ulterior boli coronariene.