Suplimente alimentare - Sportivi
O dietă sănătoasă, variată și echilibrată ar trebui să le permită sportivilor să-și acopere pe deplin nevoile de nutrienți. În cazuri speciale în care dieta convențională nu este suficientă pentru a acoperi necesarul de nutrienți, sportivii pot fi tentați să ia suplimente alimentare. Prin urmare, recomandarea unui expert în nutriție este recomandată cu tărie.
Suplimentele alimentare nu sunt interzise în sport și nu se află pe lista agențiilor mondiale antidoping de substanțe interzise. Cu toate acestea, ar trebui exercitată o vigilență extremă atunci când vine vorba de a lua suplimente alimentare, deoarece acestea prezintă riscuri pentru sănătate și dopaje.
Riscuri de sanatate
- Efecte secundare
- Luarea suplimentelor alimentare poate duce sportivul la dezvoltarea unui comportament riscant care poate duce la utilizarea de produse dopante sau metode de dopaj
Riscurile dopajului
Unele suplimente alimentare conțin substanțe interzise menționate în lista ingredientelor de pe etichetă sau ambalaj, pe care este de competența sportivului să le consulte.
În plus, deoarece industria suplimentelor alimentare este nereglementată, produsele pot conține substanțe interzise care nu sunt indicate pe etichetă sau pe ambalaj.