Suplimentele alimentare ale companiei; Atenție la efectul de cocktail;

suplimentele

Fridor Funteu, nutriționist la Institutul Regional de Educație Nutrițională, ne explică faptul că suplimentele alimentare nu sunt lipsite de riscuri.

Ce sunt mai exact suplimentele alimentare ?
Suplimentele alimentare sunt definite de Directiva 2002/46/CE a Parlamentului European, transpusă prin decretul din 20 martie 2006 ca: „produse alimentare al căror scop este să completeze dieta normală și care constituie o sursă concentrată de nutrienți sau„ alte substanțe cu efect nutrițional sau fiziologic, singure sau în combinație ... ”
Oferite spre vânzare, acestea sunt „comercializate sub formă de doze. Dar formele de prezentare sunt diferite. Există capsule, pastile, tablete, pastile și alte forme similare, precum și pliculețe de pulbere, fiole de lichid, sticle cu picurător și alte forme similare de preparate lichide sau solide. Pulbere, toate destinate a fi luate în cantități mici măsurate unități. "

Care sunt beneficiile suplimentelor alimentare ?
Ca parte a unei diete echilibrate și a unui stil de viață sănătos, acestea pot promova sănătatea articulară și digestivă, pot reduce factorii de risc ai hipertensiunii arteriale, supraponderali, mențin capitalul sănătății prin încetinirea îmbătrânirii celulare. Dar aceste beneficii vor fi posibile dacă consumul este personalizat, adică adaptat la nevoile consumatorului și preventiv.
În ciuda acestor efecte benefice, trebuie să rămânem precauți și să solicităm sfatul unui profesionist din domeniul sănătății (dietetician - nutriționist, medic curant), deoarece substanțele nutritive și substanțele cu efect fiziologic furnizate de suplimentele alimentare nu sunt întotdeauna asimilate de organism, precum cele furnizate prin alimente prin urmare, efectele secundare pot apărea rapid.

Cum să le folosești bine ?
S-a afirmat și reafirmat că singura practică a unei diete adaptate, sănătoase și echilibrate este suficientă pentru a satisface nevoile nutriționale pentru elementele esențiale ale corpului. Cu toate acestea, odată cu scăderea calității produselor alimentare astăzi și cu modificările comportamentului alimentar, insuficiența reală pentru anumite categorii ale populației, inclusiv persoanele în vârstă, poate determina unii consumatori conștienți de sănătate să ia suplimente alimentare.
Suplimentele alimentare pot părea inofensive, dar nu sunt lipsite de riscuri pentru sănătate datorită efectului „cocktail”. Acest lucru se datorează faptului că, pe lângă dieta care contribuie deja la aportul de nutrienți, unele medicamente le pot conține și. De aici rezultă un risc de supradozaj potențial periculos pentru sănătate, în special la vârstnici care par a fi cei mai expuși din cauza polifarmaciei frecvente. Acesta este motivul pentru care ar trebui să fie deosebit de vigilenți în obținerea sfaturilor unui profesionist din domeniul sănătății.