Suplimentele cetonice exogene funcționează pentru pierderea în greutate de către Rizwan Mywtechnologies
Rizwan Mywtechnologies
31 august 2019 5 min de citire
Dieta ketogenică sau ceto este o dietă foarte scăzută în carbohidrați și bogată în grăsimi.
Regimul de câteva zile îți pune corpul în cetoză, o stare nutrițională caracterizată prin creșterea nivelului de cetonă din sânge și pierderea în greutate (1 Sursă de încredere).
Deși dieta poate avea beneficii, poate fi, de asemenea, dificil de urmat în mod consecvent.
Unii sugerează că suplimentele cetonice pot imita cetoza și pot crește nivelul cetonelor din sânge fără a vă afecta dieta.
Cu toate acestea, nu tocmai așa îl interpretează corpul tău.
Acest articol vă spune dacă suplimentele cetonice exogene vă pot ajuta să pierdeți în greutate.
Distribuiți pe Pinterest
Dacă urmați o dietă bogată în carbohidrați, celulele corpului depind de obicei de glucoză pentru combustibil.
Glucoza provine din carbohidrații din dieta dvs., inclusiv zaharuri și amidonuri, cum ar fi pâinea, pastele și unele legume.
Dacă limitați aceste alimente, cum ar fi cu un Keto Bodytone Review, vă forțați corpul să caute surse alternative de combustibil.
Corpul tău se transformă în grăsime pentru combustibil, care produce cetone atunci când este descompus în exces.
Această schimbare a metabolismului pune corpul într-o stare de cetoză.
Majoritatea oamenilor experimentează în mod natural o stare ușoară de cetoză în perioadele de post sau exerciții intense (2 Sursă de încredere, 3 Sursă de încredere).
Cele două cetone principale produse în timpul cetozei sunt acetoacetat și beta-hidroxibutirat. Acetona este un al treilea corp cetonic mai puțin abundent (Sursa de încredere).
Aceste cetone înlocuiesc glucoza pentru combustibil și oferă energie creierului, inimii și mușchilor.
Se crede că cetonele în sine ar putea fi responsabile pentru pierderea în greutate asociată Keto Bodytone Reviews (5 Sursă de încredere).
REZUMAT Cetoza este un proces în care corpul tău produce un număr mare de cetone și le folosește pentru energie în loc de glucoză din carbohidrați.
Cetonele pot fi produse în corpul dumneavoastră (endogen) sau dintr-o sursă sintetică din afara corpului (exogen).