Supraponderabilitate și obezitate Nutriție Medicină Ofertă de asistență medicală - Centre Hospitalier d Arras

  • Acasă
  • Oferta de îngrijire
  • Medicament
  • Nutriție
  • Supraponderalitatea și obezitatea

Excesul de greutate: când trebuie consultat ?

supraponderabilitate

Câteva kilograme în plus nu au consecințe asupra sănătății. Este dovedit științific astăzi. Uneori chiar, în funcție de fondul genetic, excesul de greutate, care poate părea semnificativ în termeni absoluți, poate fi în realitate destul de normal și nu trebuie considerat o problemă! Acest lucru este adesea cazul sportivilor, cum ar fi jucătorii de rugby sau, în general, a forțelor care sunt mai musculare decât media sau chiar a persoanelor înalte. Dar alte situații genetice pot explica, de asemenea, excesul de greutate, până la urmă perfect fiziologic.

Prin urmare, un exces de greutate afișat de cântar nu ar trebui să fie luat la propriu.

Astăzi, în plus, ne punem la îndoială utilizarea faimosului indice de masă corporală, IMC și, dacă îl folosim în continuare, trebuie să știm cum să-l interpretăm. Schematic, dacă calculul IMC (greutate în kg/înălțime² în m) rămâne sub 35 și greutatea dvs. a fost stabilă de mult timp, nu schimbați nimic! Nu vă îngrijorați de sănătatea voastră! Și mai presus de toate, nu te lăsa tentat de „diete”! Un raport științific solid și mai mult decât serios, publicat în 2010, arată că practicile de dietă sunt problematice pentru sănătate și că, mai presus de toate, ne îngrășăm întotdeauna după o dietă! Prin urmare, dietele te îngrașă. Dar este posibil să fi experimentat deja ... (raport ANSES)