Supraponderal la vârsta de 13 ani (adolescenți)
Am 13 ani, 170cm înălțime și cântăresc 82 kg.
este supraponderal pentru vârsta mea?
Cu toate acestea, sunt foarte confortabil în corpul meu și nu mă simt prea grasă.
5 răspunsuri
Uau la 13 ani, înălțimea de 1,70 metri este imens, dar 82 de kilograme sunt deja supraponderale, cred că 70 kg ar fi normal, deoarece tatăl meu are 1,80 și cântărește 88 kg, iar doctorul a spus ok, așadar, la limită cu supraponderalitatea și la atunci este clar pentru tine că este supraponderal, ești cu 10 cm mai scurt și cântărești aproape la fel de mult.
De acum înainte, acordați atenție dietei 🍉 și faceți un pic mai mult sport 🕺 țineți-vă cont de obiectiv și renunțați la ciocolată seara și mâncați mai degrabă un măr, deoarece asta nu ar trebui să fie deloc rău, ci doar un sfat!
Ești băiat sau fată Depinde întotdeauna. La vârsta respectivă nu contează, ca băiat, probabil că veți avea în curând o altă creștere și veți pierde automat în greutate, nu vă faceți griji