Supraponderal și nemișcat - generația victimelor jocurilor pe computer Augsburger Allgemeine
De ce problema copiilor supraponderali a fost cel mult o problemă marginală pentru generațiile anterioare? Pentru că copiii erau în permanență în mișcare în timpul liber.
Aportul de energie și consumul de energie erau în echilibru. Asta s-a schimbat fundamental astăzi: din ce în ce mai mulți copii își petrec timpul liber aproape exclusiv pasiv cu jocuri pe computer și se uită la televizor. Aceasta este adevărata problemă a așa-numitei generații XL: imobilitatea lor.
Construiți-vă capacitatea fizică
Prin urmare, părinții sunt provocați într-un mod complet diferit decât în trecut să aducă mișcare în viața de zi cu zi a copiilor lor. Trebuie să faceți acest lucru împotriva concurenței mediilor electronice - adesea în niciun caz o sarcină ușoară. Dar una necesară: "Merită întotdeauna să sprijiniți copiii în dezvoltarea capacității lor fizice. Acest lucru are, de asemenea, un impact semnificativ asupra dezvoltării mentale a tânărului", subliniază Dr. Axel Armbrecht, medic principal la Institutul de terapie prin exerciții (Eutin).
Începeți
Activitatea fizică regulată de la o vârstă fragedă este, de asemenea, baza crucială pentru o sănătate stabilă și rezistentă. Cartea practică „Komm 'in Schwung” (Otus Verlag) oferă sfaturi și sugestii valoroase cu privire la modul în care părinții pot aduce mișcare în viața de zi cu zi a descendenților lor.
Acest proiect de carte, care a fost realizat grație sprijinului acordat de Ferrero Germania, este recomandat de Platforma pentru nutriție și exerciții (peb) și Fundația „Motivație pentru schimbarea stilului de viață” ca lectură valoroasă pentru părinți. cina