Supraponderalitate, obezitate și musulmani - Ahly - musulman, soț, tată
Astăzi, conștientizarea musulmanilor că sănătatea lor vine în primul rând printr-un stil de viață mai sănătos a devenit o necesitate: mâncați mai bine, dormiți bine, desfășurați activități fizice regulate ...
Toată lumea știe mai mult sau mai puțin procedura de urmat, dar este clar că nu este atât de ușor să acționezi. De fapt, numerele legate de supraponderalitate și obezitate continuă să crească. Vedeți singuri unde suntem astăzi:
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS):
Din 1980, numărul persoanelor obeze s-a dublat la nivel mondial, incluzând aproximativ 600 de milioane de adulți (18+) obezi (1,9 miliarde supraponderali).
Excesul de greutate și obezitatea sunt principalii factori de risc pentru deces la nivel mondial: se estimează că 3,4 milioane de adulți mor din cauza acesteia în fiecare an.
Supraponderalitatea și obezitatea afectează aproape 42 de milioane de copii sub 5 ani.
În Franța, conform Haute Autorité de Santé (HAS):
32% dintre adulți sunt supraponderali
14,5% dintre copii sunt supraponderali
15% dintre adulți sunt obezi
3,5% dintre copii sunt obezi
Alăturați-vă Newsletter-ului și primiți primul cadou gratuit: Revista Ahly nr. 16
cu interviul exclusiv al lui Marwan Muhammad! (valoare: 5,90 €)
Și primiți în fața tuturor noile articole și sfaturi ale Umma pentru toată familia.
Vă puteți dezabona în orice moment cu un singur clic în e-mailurile dvs.
Esti un om ?
Esti o femeie ?
Este adevărat că aceste statistici pot părea destul de îngrijorătoare, dar totuși, nimic nu este rezolvat: nu pentru că ieri, nu ai făcut nimic, înseamnă că astăzi nu vei merge. ?
Unii se simt descurajați și nu pot găsi curajul să o facă. Sau întotdeauna amânați până mâine ... Timpul trece și nimic nu se schimbă. Fiecare zi este o nouă oportunitate, al hamdoulillah, de a putea schimba lucrurile, de a trăi într-un mod mai împlinitor.
Pentru cei care nu sunt încă convinși că slăbirea și revenirea la formă sunt în interesul dvs., iată câteva motive care vă vor motiva cu siguranță mai mult:
În primul rând, trebuie să știți că, din punct de vedere islamic, este foarte recomandat să vă moderați dieta pentru a nu cădea în excesul de greutate sau chiar în obezitate.
Ca atare, Allah (subhanahu wa ta'ala) a spus: „Și mănâncă și bea și nu exagera, pentru că El nu iubește pe cei care comit exces” (Coran sura 7 versetul 31)