Supraponderalitatea pierde în greutate cu hipoxie - FIT FOR FUN
Hipoxia înseamnă atât cât lipsă de oxigen. Sportivii beneficiază de acest lucru prin antrenament la altitudine, iar persoanele supraponderale beneficiază de gestionarea greutății. Așadar.
Totul a început cu studiul AMAS 2000 de la Innsbruck: Prof. Dr. Schobersberger și echipa sa au reușit să demonstreze că o ședere de trei săptămâni la altitudini cuprinse între 1500 și 2500 de metri are un efect pozitiv asupra sănătății persoanelor supraponderale. Deoarece numărul persoanelor obeze este în continuă creștere, medicii au trimis acum primii oameni grași care fac jogging în camera de hipoxie.
Dr. Susanne Wiesner de la Charité din Berlin a testat cincizeci de candidați cu un IMC mediu de 32. „În cadrul studiului, subiecții testului s-au antrenat de trei ori timp de o oră pe banda de alergat timp de patru săptămâni”, a spus Wiesner. Un grup a trapat la 2800 de metri simulat, celălalt pe câmpie la nivelul mării.
În cele din urmă, fiecare subiect a fost mai ușor cu două kilograme și jumătate mai ușor, „dar grupul de antrenament la altitudine a atins obiectivul cu o intensitate cu 17% mai mică. Acest lucru este deosebit de benefic pentru pacienții grei, deoarece pune mai puțină presiune asupra articulațiilor ", spune medicul, care planifică deja următorul studiu cu pacienți supraponderali care suferă de boli metabolice și cardiovasculare.