SUPRAPONDERE ȘI DURERE ÎN GONARTROZĂ
„Tubul interior” se umflă! Curaj, doamnelor!
Știm că osteoartrita genunchiului și natura sa progresivă +/- sunt legate în special de supraponderalitate și că simptomele sale sunt agravate de această situație, mai ales atunci când devine patologică în timpul obezității. Știm, de asemenea, că este dificil să oferim exerciții fizice, una dintre condițiile fizice pentru pierderea în greutate impusă, deoarece acestea sunt rapid limitate de durerea pe care o aduc. Acesta este cazul mersului pe jos. Cum să împăcăm aceste cerințe ?
Înainte de a vă oferi să citiți un studiu care oferă o soluție interesantă la această întrebare, vă sugerăm să vă uitați înapoi la câteva decenii mai devreme.
Faceți clic pe imagine pentru a găsi videoclipul pe Youtube
De îndată ce ne-am dat seama, în timpul zborurilor spațiale succesive, că astronauții cu gravitație zero se descalcifică în ciuda unei activități din ce în ce mai posibile și impuse, am fabricat pentru ei în anii 1990, cu săli de mașini NASA reproducând o forță de atracție reglabil în procente de presiune și comparabil cu cel al gravitației, potrivit pentru exerciții zilnice ca bandă de alergat.
Alți tehnicieni au găsit imediat o utilizare diferită pentru această mașină care, dimpotrivă, ar putea permite efectuarea mișcărilor cu o reducere treptată și programabilă a gravitației, facilitând mișcările, ca în apă sau cu un ham. În 2006, la AlterG®, aceștia au creat o bandă de alergat "Anti-Gravity Treadmill", destinată inițial pentru reabilitarea membrelor inferioare grav rănite și pentru formarea marilor sportivi. Individul este plasat într-o cameră de aer care îl înconjoară la nivelul bazinului și îl ridică ușor prin creșterea reglabilă a presiunii. În acest fel, se obține o reducere relativă a greutății corpului, reducând astfel presiunea asupra articulațiilor membrelor inferioare. Acest efect poate trece astfel de la 100%, greutatea normală, la 20% din acesta prin ajustarea progresivă a presiunii din camera de aer. Videoclipul atașat pe care îl puteți deschide făcând clic pe imagine vă arată modul în care este utilizat acest dispozitiv.