Suprasolicitare la locul de muncă d; termina, simptom; mes și semne
Suprasolicitarea la locul de muncă și versiunea sa extremă, burnout, sunt din ce în ce mai recunoscute și diagnosticate de medici. Definiție, simptome și soluții, suprasolicitare sub control.
Definiția overwork
Adesea suprasolicitat, termenul suprasolicitare desemnează o stare diferită de oboseala ocazională. Suprasolicitarea apare ca urmare a efortului intens. Poate fi activitate fizică, dar în unele cazuri poate fi o surmenaj intelectual. La locul de muncă, această patologie poate rezulta dintr-o presiune ierarhică prea mare, un management slab adaptat sau obiective de rezultate irealizabile, de exemplu.
Semne de suprasolicitare
Mai multe semne pot duce la suspiciunea de suprasolicitare. Atunci când o persoană este mai iritabilă decât de obicei, se străduiește să se concentreze și să se organizeze, nu mai dă dovadă de inițiativă și își recâștigă încrederea în sine, este legitim posibil ca stresul la locul de muncă să devină atât de insuportabil încât să fie aproape de epuizare.
Este timpul să schimbăm locul de muncă când.
Simptom al suprasolicitării
Suprasolicitarea poate fi caracterizată în diferite moduri. Atenție pentru a fi diagnosticat, este necesar să combinați mai multe dintre punctele menționate mai jos. Astfel, instabilitatea în greutate singură nu poate însemna o situație de suprasolicitare. Cele mai frecvente simptome sunt:
- ameţeală
- probleme de somn
- depresie sau chiar depresie
- migrene
- dureri de spate, mușchi și/sau articulații
- ulcere
- instabilitate de greutate
- Erupții cutanate