Suprimante ale apetitului, arzătoare de grăsimi și blocante, ce produse sunt vândute pentru pierderea în greutate

Înapoi la prima parte

grăsimi

Mai mulți inhibitori ai apetitului sunt suplimente pe bază de plante sau alimente care au proprietatea de a absorbi multă apă. Consumate cu apă, fibrele lor se umflă în interiorul stomacului și contribuie astfel la senzația de sațietate. Unii dintre acești inhibitori ai apetitului ar putea, de asemenea, conform revendicărilor, să reducă absorbția grăsimilor și a zaharurilor.

Exemple sunt wrack (o algă mare), roșcove, konjac sau glucomanan (o rădăcină), psyllium (o cereală din fibre solubile), semințe de chia (o cereală), gumă de guar (extrasă din semințele de leguminoase cyamopsis tetragonoloba), agar agar japonez pulbere din alge roșii, folosită la gătit în loc de gelatină) și extracte din alge laminaria maro (Appesat) sunt exemple.

Alte produse ar avea un efect de suprimare a apetitului printr-o acțiune psihotropă (asupra centrelor creierului). Acesta ar fi cazul cu Hoodia, de exemplu.

Vezi si:
Calciul ar favoriza sațietatea

Blocante de grăsime

Chitosanul, produs din coji de crustacee, ar reduce absorbția intestinală a grăsimilor prin acțiunea chitinei pe care o conține. Rezultatele studiului tind să nu confirme aceste afirmații.