Suprimante naturale ale apetitului, Berlin Prenzlauer Berg

Suprimantele chimice ale apetitului sunt dăunătoare, iar postul este periculos. Aveți pofte de mâncare și doriți să faceți ceva în acest sens? Poate că unul dintre sfaturile mele naturale care suprimă pofta de mâncare vă va ajuta?

suprimante

Nucă de cola - multe alte proprietăți bune

Prin reglarea zahărului din sânge din sânge, se reduce o scădere bruscă și senzația de foame asociată. De asemenea, nuca de kola funcționează

  • stimulatoare/revigorante
  • întărește performanța și rezistența
  • ameliorează durerile de cap și migrenele
  • este antispastic
  • afrodiziac
  • stimulează memoria

Oțet de mere

Un pahar de apă cu o linguriță de oțet de mere dimineața reglează foamea, dar funcționează și

  • stimulând metabolismul
  • crește arderea grăsimilor
  • reglează flora intestinală

apă

Nu ar putea fi mai lipsit de calorii. Bea un pahar cu apă înainte de fiecare masă. Atunci stomacul nu mai este complet gol atunci când începeți masa. Sentimentul de sațietate se instalează de obicei mai repede.

anghinare de la Ierusalim

Inulina pe care o conține este o fibră excelentă. De aceea este potrivit și pentru anghinare din Ierusalim

  • Reducerea greutății
  • Detoxifiere

Guarana

funcționează foarte asemănător cu nuca de kola

Aperitiv

Plantele precum rădăcina de arhanghel, gențiana și pelinul sunt aperitive naturale. Când luați medicamente, în special homeopatia complexă, trebuie să aveți grijă să excludeți aceste plante.

Motivul apetitului bun

De obicei, există un motiv solid când trupul sau sufletul nostru tânjesc excesiv de mâncare. Prin urmare, va fi suficient doar în cazuri rare să includă în meniu inhibitorii apetitului.

Dacă pierdeți în greutate în ciuda apetitului foarte bun, consultați un medic naturist sau un medic!

Sațietate

Acum se știe că senzația de sațietate nu este nici spontană, nici bruscă. Factori precum conținutul de glocus din sânge și feedback-ul despre saturația nutrienților a celulelor joacă un rol. Dar și ochii mănâncă. Dacă tot vedem mâncăruri delicioase pe care nu le-am încercat încă, pofta de mâncare este mai probabil să persiste decât dacă stăm la o masă fără alte oferte.