Susanne Steidl »CE ESTE NEVOIE ÎN VIAȚA TA DE ZIUA ZI
Seminarii
Descoperă cursurile mele online!
Antrenament în domeniul energiei intuitive 2021
Înscrieți-vă la newsletter-ul meu
ofertele mele
Centrul dvs. de seminarii din St.Lorenzen
SEMINARIU
mass-media
Etichete
CE TE ALIMENTĂ ÎN VIAȚA TA DE ZIUA ZI?
Mulți oameni sunt în prezent epuizați, epuizați și chiar obosiți. Obosit de tot, obosit de viața de zi cu zi, obosit de a fi nevoit să funcționeze mereu. Propriul dvs. echilibru energetic este dezechilibrat. Se dă mult prea mult, iar luarea, gândirea la sine, a fost neglijată.
Există un proverb șamanic care spune:
Hrănește-te de trei ori,înaintea altor oamenida ceva.
Prima dată când te hrănești, doar pentru tine. A doua oară, hrăniți-vă pentru a vă completa rezervele de energie și a treia oară, hrăniți-vă, astfel încât să poți da ceva altor oameni.
Aceasta înseamnă că ar trebui să ne gândim mai întâi la noi înșine. De cele mai multe ori căutăm să satisfacem nevoile altora înainte de a ne realiza chiar propriile nevoi. Un motiv pentru aceasta poate fi faptul că nu vrem să fim egoisti. Cred că este important să ai un egoism sănătos! Pentru mine, acest lucru înseamnă să vă acordați atenție, grijă și dragoste.
Mă bucur să vă invit la următorul exercițiu. Cu aceasta îmi acord atenție și aflu ce este bine pentru mine:
Rezervorul meu personal de energie
Imi imaginez un butoi gol care este umplut cu energia mea actuala. Acesta este rezervorul meu personal de energie. Mă întreb: câtă energie am în acest moment? Care este nivelul de energie? Butoiul este aproape plin ... sau doar moderat sau este deja epuizat. Observ foarte repede cum stau lucrurile cu energia mea actuală. Când nivelul meu este sub 50%, devine critic pentru mine. Ceva neașteptat trebuie doar să se întâmple și energia mea a dispărut. Îmi place cel mai bine când rezervorul meu de energie este în jur de 70% plin. Atunci mă simt bine și știu că sunt la înălțimea provocărilor.
În continuare mă întreb:
Ce ar fi bine pentru mine? Ce mi-aș dori să fac? Unde și cum aș putea să mă hrănesc și să-mi reîncarc bateriile?
Acestea sunt întrebările deosebit de importante din viața de zi cu zi pe care ar trebui să ne punem în continuare. De preferință în fiecare zi. Pentru că așa ne umplem depozitul de energie. La seminariile mele, experimentez din nou și din nou că femeile, în special, rareori își pun aceste întrebări. Cu motivul: „Nu am timp pentru asta oricum.” Cu asta ne-am separat de nevoile noastre. Muncim bine, dar nu ne mai uităm la ceea ce este bine pentru noi și ne dă putere.
Așa că începeți chiar acum cu întrebarea: Ce aș vrea să fac acum?
Și dacă nu vă puteți satisface nevoile imediat, gândiți-vă când puteți face acest lucru în viitorul apropiat.
Oferiți-vă în fiecare zi ceva care vă hrănește. Acestea pot fi plăceri mici, cum ar fi 5 minute doar să nu faci nimic ... sau să te bucuri de cafea dimineața devreme ... o plimbare seara ... O baie liniștitoare ... o călătorie în albastru ...
Ar trebui să fie ceva care îți oferă bucurie și satisfacție și care te face să te simți mai bine.
Am experimentat pelerinajul în Toscana, pe care l-am organizat și însoțit pentru un grup în luna mai a acestui an, deosebit de hrănitor. A fost o pauză plăcută pentru noi toți. A fost frumos doar să te gândești la tine = egoism sănătos. Să te pui în centru, să te bucuri de peisaj, să-ți golești capul de multele gânduri și să te ocupi cu ritmul plăcut al mersului.
Am planificat mai multe zile de pelerinaj în această vară și toamnă. Anul viitor toamna voi organiza din nou pelerinajul pe Francigena din Toscana. Puteți găsi toate datele actuale aici:
Vă doresc o vară cu multe momente hrănitoare.
Dă-ți-o, merită!