Sushi - Cu atât mai mult decât o simplă tendință - Sushi Dui
Ce se bea cu sushi?
Sushi Dui - sărbătoare cu mâncare asiatică
Tendințele vin și pleacă. Și în sectorul alimentar, tendințele uneori mai scurte și alteori mai lungi asigură varietate. Dar aceste tendințe au de obicei un lucru în comun: în cazuri rare, sănătatea joacă un rol. Aspectul gustativ este de obicei mult mai important. Și dacă are un gust bun, atunci caloriile sau alți factori care ne-ar putea dăuna și corpului nostru nu joacă niciun rol sau doar un rol minor.
Dar ce se întâmplă cu regulile dacă nu ar exista excepții?
În sectorul alimentar, această excepție este sushi. O tendință care se desfășoară de ceva vreme acum și până acum nu pare că entuziasmul scade.
Dacă doriți și dvs. să încercați un restaurant sushi excelent, consultați restaurantul Dui Sushi din Essen. Aici vă puteți bucura de o mulțime de creații sushi excelente.
De ce sushi este sănătos
Spre deosebire de multe feluri de mâncare populare, sushi înregistrează de fapt multe puncte plus din punct de vedere al sănătății.
De exemplu, sushi are aproape aceleași valori nutriționale ca și alte alimente. Cu toate acestea, conținutul de grăsime din sushi este mult mai mic. Orezul pe care îl conține este digerat încet. Acest fapt asigură că nivelul zahărului din sânge crește încet și senzația de sațietate durează mai mult.
Datorită proporției ridicate de acizi grași nesaturați din pește, consumul de sushi poate ajuta la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și a atacurilor de cord.
În plus, sushi este o masă foarte slabă în calorii. De exemplu, 100 de grame de orez au doar 100 de calorii. Valoarea calorică a unei role întregi de sushi variază și depinde de topping și de dimensiunea ruloului. De exemplu, o ruladă de castravete întregi are doar 100 de calorii. O masă de sushi convențională constă de obicei din 8 nigiri diferiți și 2 bucăți dintr-o rolă subțire. În total, se ajunge la un sold total de 450 kilocalorii cu o astfel de masă.