Sushi este bun pentru dvs. Bucătărie
Odată considerat un fel de mâncare exotic, sushi, servirea ca parte a bucătăriei japoneze rămâne interesantă în restaurant astăzi și continuă să crească în popularitate. Dar ce este bine pentru sănătatea ta? Permite femeilor cărora le pasă de silueta lor să slăbească ?
Sushi
Sushi este un fel de mâncare de origine japoneză. În prezent este larg distribuit în lume. Este de obicei un preparat din pește crud învelit în orez alb. Cu toate acestea, alte modele de sushi sunt concepute special pentru vegetarieni. Astfel, sushi vine în diferite forme de sushi în funcție de componenta sa. Acestea includ, printre altele, sushi cu legume și pește, sushi cu legume aburite și fructe de mare, sushi cu ardei crab, sushi vegetarian, precum și sushi vegetarian înconjurat de Nori.
Sushi a fost acum exportat în întreaga lume, sushi poate fi găsit în New York, precum și în Paris, sushi în Geneva, precum și în Moscova ...
Sushi și sănătate
Sushi este caloric și are o valoare nutritivă excelentă. Într-adevăr, ingredientele sale simple și sănătoase, printre altele, orez, alge marine, pește și legume conțin puține grăsimi și calorii foarte moderate. Cu toate acestea, peștele crud prezintă un risc mai mare sau mai mic pentru sănătate.
Acest lucru se datorează faptului că poate provoca o boală parazitară numită „anisakiasis” cauzată de anisakis marina. în afară de, peștele folosit la prepararea unor sushi este ambalat cu metale grele, mai ales mercurul. Rețineți că acesta din urmă poate avea efecte toxice asupra dezvoltării creierului fetal, prin urmare poate fi interzis pentru o femeie însărcinată. Ceea ce crește și riscul bolilor cardiovasculare.