Sushi pentru bebeluși Stai departe de peștele crud
Atenţie!
Sushi este foarte popular în Germania. Cu toate acestea, părinții nu ar trebui să-i hrănească pe cei mici cu asta. Vă vom spune aici cât de mulți pești pot mânca bebelușii, ce trebuie luat în considerare și de ce sushi nu ar trebui să fie în dieta bebelușului dumneavoastră.
Bebelușilor li se permite să mănânce pește?
Bebelușii nu trebuie să plece fără pești complet. Celor mici li se pot oferi cu ușurință în jur de 20 de grame pe săptămână. Peștelui i se permite să condimenteze mesele chiar de la începutul alimentelor complementare. Mulți părinți încep să mănânce mâncarea potrivită până în a cincea sau a șasea lună. Aceste tipuri sunt potrivite pentru copii, printre altele:
- somon
- macrou
- cod
- placă
- Păstrăv
De altfel, somonul și macroul de pește de mare adâncime au un procent mai mare de grăsime. Acestea sunt bogate în acizi grași omega-3, care la rândul lor sunt buni pentru creierul și celulele nervoase ale bebelușului. Iodul este, de asemenea, inclus. Reglează funcția glandei tiroide.
Înțărcarea condusă de bebeluși: mâncare cu degete în loc de mâncare pentru bebeluși!
De ce nu ar trebui bebelușii să mănânce sushi?
Sushi este pește crud și, prin urmare, absolut nepotrivit pentru bebelușul tău. Prin urmare, pentru a proteja împotriva infecțiilor alimentare, părinții nu ar trebui să le ofere copiilor lor sushi. Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor recomandă ca bebelușii și copiii cu vârsta de până la cinci ani să nu consume acest produs. Fructele de mare crude pot reprezenta, de asemenea, un risc pentru cei mici.
Cât timp poți păstra peștele?
Peștele ar trebui consumat în aceeași zi în care ați făcut terciul. De asemenea, nu se recomandă congelarea alimentelor pentru bebeluși, deoarece acest lucru schimbă structura proteinelor.
Peștele de orice fel se potrivește bine cu cartofii sau orezul. Legumele proaspete precum mazărea sau morcovul completează totul. Somonul are un gust deosebit de bun cu fenicul, spanac sau tăiței. Creațiile sunt variate. Obișnuiește-l pe micuțul tău cu diferitele gusturi și soiuri. Bebelușului tău îi place să fie variat. Peștele este foarte sănătos și este un aliment sănătos și hrănitor pentru copii.
Miere pentru bebeluși: de ce cu siguranță nu ar trebui să-i dau miere copilului meu
Concluzie
Cu siguranță nu ar trebui să le oferiți bebelușilor dvs. sushi deoarece există riscul de otrăvire alimentară. Cu toate acestea, cei mici nu trebuie să se descurce fără pești în întregime. Așa că poți evoca cu ușurință un terci grozav pentru bebeluși cu păstrăv, placă sau macrou.