SUUURPRISE - SAU-Stil de viață
Recent, am început să fac sesiuni de yoga, copilule, de când am avut probleme cu somnul. Chiar am descoperit prin această practică cât de bine a avut pentru mine. M-am simțit mai bine în corp, în cap, mai relaxat ce! Așa că am vrut să vă povestesc puțin mai multe despre asta aici.
Nu sunt expert în a vă povesti despre yoga, dar ASANA REBEL Da ! Am avut plăcerea de a putea să le „intervievez” pentru tine. Abia aștept să aflu mai multe ?
Chiar am vrut să-ți povestească despre asta. Despre cine mai bun decât ei puteți vorbi? Dacă mă urmărești pe Instagram, trebuie să știi că m-am îndrăgostit de această aplicație YOGA. A putea să o fac acasă când vreau m-a ajutat cu adevărat să mă relaxez înainte de culcare. I-am contactat apoi și ei au fost atât de amabili
Apreciez sincer că vă faceți timp pentru a răspunde la întrebările mele.
Este de la sine înțeles, toată plăcerea este a mea. Setea ta de noi cunoștințe este lăudabilă și suntem foarte bucuroși să colaborăm cu o persoană ca tine, care recunoaște că este dependentă de yoga.
Cred că pentru cititori este important să știe ce este yoga? Pentru ce este? Este un sport ?
Se pare că yoga a fost fondată în urmă cu 5.000 și 10.000 de ani în urmă, dar nu se știe exact unde. A fost creat cu credința că, practicând-o, a fost posibil să se găsească un fel de iluminare. Mai târziu, această practică a fost folosită ca o regenerare a corpului și ca o prelungire a vieții cu scopul în continuare de a realiza această celebră iluminare.
LA Asana Rebel, am vrut să creăm un antrenament de fitness care să implice toate cele mai bune beneficii ale yoga (vindecarea anxietății și depășirea problemelor reale de sănătate, cum ar fi durerile de spate sau durerile articulare). La fel, am vrut să-i ajutăm pe utilizatorii noștri să piardă calorii și să ardă grăsimi. O situație câștig-câștig, nu-i așa? Antrenamentul pe intervale este dovedit că îmbunătățește rezistența, arde calorii și grăsimi într-o perioadă scurtă de timp și stimulează metabolismul.
→ Prin urmare, atunci când amestecați aceste două practici, datorită apariției grămezilor de beneficii care ies din ele, vă veți simți sexy și sănătos toată ziua.
Ați putea explica, în câteva cuvinte, că este foarte posibil să practicați yoga acasă datorită aplicației dvs. ?
Yoga, prin natura sa, este o practică unică și foarte meditativă. Deci, unde este mai bine să o practici decât în confortul propriei case? Lumea devine din ce în ce mai mobilă, iar conținutul este disponibil astăzi din palma ta, ce mai bun decât ce îți poate oferi un curs tradițional? Cu programul nostru de fitness și antrenamentele inspirate de yoga, ne-am asigurat că calitatea este pe măsură. Formatorul explică exercițiile în profunzime suficientă pentru a oferi utilizatorului o experiență SUPREMĂ.
Dovada vine pur și simplu de la minunații rebeli (utilizatorii) care continuă să ne împărtășească aceste schimbări în experiențele de viață, atât în ceea ce privește pierderea în greutate, reducerea stresului, cât și îmbunătățirea flexibilității lor.
Auzim adesea că yoga ameliorează anumite afecțiuni. Crezi că cineva cu afecțiuni medicale ar putea practica yoga? Dacă da, ce fel de durere ameliorează yoga? Pot face yoga în timpul perioadei? Sau când sunt însărcinată ?
Yoga are niște puteri uimitoare de vindecare, nu numai că îți îmbunătățește organismul fizic, dar îți poate și hrăni mintea, te ajută să rămâi relaxat în această lume modernă. Zi după zi, yoga vă poate ajuta să vă conectați mintea la corp. Vă ajută să vă dați seama cum se simte corpul dvs. și, ulterior, vă poate ajuta să vă concentrați asupra anumitor zone cu conștientizare deplină în timp ce faceți întinderi.
Este cu adevărat important să ai întotdeauna un nivel bun de conștientizare asupra corpului tău.
Într-o anumită măsură, vindecarea nu are limită: dureri de spate, dureri articulare, stres mare, astm, alergii cutanate, lista continuă ...
În plus, în timpul ciclului menstrual există atât de multe ipostaze care pot ajuta la ameliorarea anumitor tensiuni, de exemplu: poza cizmarului, poza de la cap la genunchi, așezați în picioare și preferatul nostru: poza zeiței înclinată.
Dacă sunteți gravidă, este important să consultați întotdeauna un medic înainte de a începe orice exercițiu nou. Cu toate acestea, datorită muncii făcute în jurul articulațiilor, deschiderii șoldurilor și exercițiilor de respirație, s-a dovedit că unele dureri pot fi reduse.
Este posibil să începi yoga chiar și atunci când nu ești flexibil ?
Da, este complet posibil. Yoga nu este o practică competitivă, unde este vorba despre depășirea limitelor tale. Este vorba de a fi conștient de corpul tău și de ceea ce este bun pentru el, concentrându-te totuși asupra acelui moment cheie. Prin urmare, fiecare poză este făcută astfel încât să o puteți adapta la nivelul dvs. fără a forța, indiferent dacă sunteți începător sau avansat.
Să vorbim puțin despre aplicația dvs.
Ne-ați putea oferi un rezumat al aplicației dvs. și al funcțiilor sale? ?
Am dezvoltat o aplicație pentru femei moderne. Programele și antrenamentele noastre sunt concepute pentru a lucra corpul și mintea împreună, astfel încât timpul prețios să nu fie irosit. Scopul este ca tu să-ți găsești sanctuarul păcii interioare în timp ce îți sculptezi și întărești corpul.