Sylvain Giguère sănătos și zen, pierde 100 de kilograme în câteva luni La Presse
FOTO OLIVIER PONTBRIAND, PRESA
Sylvain merge peste 30 de minute în fiecare zi pentru a merge la și de la serviciu.
Taxa Olivia
PRESA
- & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201402% 2F18% 2F01-4740127-sain-et-zen-sylvain-giguere-perd-100-lb-in-a -few-months. php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Share on Facebook ">
- ✓ Link copiat
Pentru că nu mai avea respirație ca să se joace afară cu copiii săi de 3 și 5 ani, Sylvain Giguère a decis într-o dimineață să se ocupe. Rezoluția sa, a luat-o într-o zi de vară din august 2013 și din acest moment viața sa s-a schimbat cu adevărat.
O dietă sănătoasă
Sylvain și-a schimbat radical dieta. A pierdut 100 de kilograme din 11 august 2013. Cola și chips-uri s-au terminat, acum mănâncă multe fructe și legume, cremă de brânză și carne albă și bea mai mult de 4 L de apă pe zi. Din când în când, își permite un sandwich bun de club!