Syrniki - rețetă de gătit FĂRĂ
YUMMMMM. Delicios: clătite cu brânză de vaci, rețetă rusească
Rețete cu conținut scăzut de fructoză
O rețetă este etichetată ca „săracă în fructoză” dacă o porție totalizează mai puțin de 8 g fructoză și sorbitol și în plus conținutul de glucoză (conținutul de zahăr din struguri) este același sau mai mare. Jumătate din zaharoză se adaugă fructozei și jumătate din valoarea glucozei.
- Favoare
- a apasa
- prin e-mail
- încarcă o poză
Alte categorii
- mic dejun
- Felul principal dulce
- garnitură
- vegetarian
- Rețetă de mâncare curată
- bogat în proteine
- Rețetă de brânză de vaci
Valori nutritive
| Kilojoule (calorii) | 2043 (488) | 640 (153) |
| proteină | 29,21 g | 9,15 g |
| glucide | 51,53 g | 16,14 g |
| gras | 17,37 g | 5,44 g |
| Conținut de fructoză | 4,98 g | 1,56 g |
| Conținutul de sorbitol | 0,01 g | 0,00 g 0 este rotunjit |
| Conținut de glucoză | 5,54 g | 1,73 g |
| Conținut de lactoză | 6,04 g | 1,89 g |
Instrucțiuni de pregătire
Amestecați brânza de vaci, ouăle, sarea, vanilia și zahărul într-un castron cu un mixer. Se amestecă făina și praful de copt și se amestecă scurt.
Puneți făina într-un castron la praf. Formați o lingură îngrămădită de aluat de clătite în făină într-o bilă de aluat.
Încălziți puțin unt într-o tigaie la foc mediu. Apăsați bile de aluat plat și coaceți în tigaie până se rumenesc.
Spălați și uscați fructele de pădure și pregătiți-le pentru servire cu iaurtul natural. Praful syrniki cu puțin zahăr glazură înainte de servire.
Valori nutritive
| Kilojoule (calorii) | 2043 (488) | 640 (153) |
| proteină | 29,21 g | 9,15 g |
| glucide | 51,53 g | 16,14 g |
| gras | 17,37 g | 5,44 g |
| Conținut de fructoză | 4,98 g | 1,56 g |
| Conținutul de sorbitol | 0,01 g | 0,00 g 0 este rotunjit |
| Conținut de glucoză | 5,54 g | 1,73 g |
| Conținut de lactoză | 6,04 g | 1,89 g |
Acum scrieți un comentariu la această rețetă!
Este afișat numai numele dvs. E-mailul dvs. nu va fi publicat.
Notă importantă: Verificați informațiile (alimentele) date în rețete atunci când pregătiți mâncarea. Verificați informațiile în special cu privire la intoleranțele și/sau bolile dvs. alimentare. CookingOHNE nu își asumă nicio răspundere pentru acuratețea informațiilor. Vă rugăm să citiți și condițiile noastre de utilizare.