T dureros; sfaturi pentru a lupta împotriva migrenei - Marie Claire
Adăugați la Favorite Softulka/iStock
Durerile de cap pot fi trecătoare sau se pot transforma într-o migrenă severă. De cele mai multe ori, persoanele predispuse la migrene recurente iau apoi tratamentul prescris de medicul lor. Dar când nu mai vor să ia în mod sistematic o pastilă, folosesc mici trucuri și gesturi „magice” care îi ajută să depășească crizele.
Le-am cerut să ne încredințeze aceste remedii casnice.
Cofeina, aliatul major în ameliorarea migrenei
La primele semne ale apariției durerilor de cap, mulți bolnavi de migrenă se aruncă pe o ceașcă mare de cafea: „foarte, foarte strâns, aproape zăpadă de cafea!”, Specifică Benjamin. Alții vor prefera să bea un pahar mare de sifon.
Într-adevăr, cofeina conținută în aceste băuturi este cea care ameliorează migrenele, prin restrângerea vaselor de sânge ale creierului. Astfel, durerea este mai puțin intensă și migrena este mai scurtă. Dacă nu bem cafea sau sifon, trucul lui Sophie ne poate atrage: ea își pregătește un pahar mare de limonadă de casă, cu lămâie proaspătă, puțin zahăr și apă cu gheață.
Ulei esențial de mentă sau balsam de tigru pe tâmple
Iată două remedii pe care ar trebui să le strecurăm întotdeauna în geantă.
Balsam de tigru, unguent din camfor și mentol din magazinele organice și ulei esențial de mentă în formă rulabilă în farmacii și farmacii. Pentru Anne, efectul este direct: „aplic rolul de ulei esențial de mentă pe tâmplele mele efectuând un mic masaj, precum și la nivelul gâtului, este foarte eficient”.