Tabboulehul de casă te îngrașă Blogul

Stea a picnicurilor de vară, taboul oriental respiră Marea Mediterană și bucătăria sa parfumată. Dacă urmezi o dietă, vești bune, îl poți consuma fără să riști ingrasa.

Tabbouleh oriental în timp ce urmați o dietă? Da, dar casa

Vă puteți bucura de tabul oriental chiar dacă urmați o dietă, atâta timp cât îl pregătiți singur. O tabulă de casă are mai puțin de 200 de calorii la 100 de grame. Este un fel de mâncare extrem de interesant pentru linia ta pentru că îți aduce energie și este foarte sățioasă. Puteți conta pe el pentru voi preveni gustarea între mese datorită semințelor de gri.

Sunt o sursă bună de carbohidrați pentru a vă împiedica să vă reduceți tonul în timpul zilei. După efort, cum ar fi sporturi de anduranță sau antrenamente cu greutăți, este o gustare sănătoasă cu conținut scăzut de grăsimi. Diferitele legume pe care le adaugi în felul tău de mâncare ofera vitamineși mineraleși vă permit să vă diversificați dieta, ceea ce este important atunci când doriți să slăbiți.

---