Tabelul Dieta 9 - Meniu pentru săptămână

pentru

Tabelul meniului dietetic №9 este prescris pentru diabet zaharat ușor și moderat. Scopul său principal este de a normaliza procesele metabolice, dar acest lucru se datorează scăderii aportului de carbohidrați. Urmând o astfel de dietă, puteți normaliza glicemia, reduce colesterolul, scuti presiunea și scăpați de umflături.

Meniul pentru săptămâna dieta tabelul numărul 9

Experții le permit să își dezvolte dieta în mod independent, în primul rând, ținând cont de principiile și regulile de bază ale acestei tehnici:

Exemple de meniu dietetic 9. Tabel

  • dimineata: o bucată de caserolă de caș;
  • gustare: câteva mere;
  • masa de seara: o parte din supa de pește, o hrișcă făcută din hrișcă și aceeași cantitate de gulaș;
  • gustare: ou fiert;
  • masa de seara: o salată de legume și câteva cotlete aburite.

  • dimineata: parte din brânză de vaci, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și cafea;
  • gustare: un pahar cu lapte;
  • masa de seara: o porție de supă de legume, o bucată de carne fiartă cu un sos de lapte și jeleu de fructe;
  • gustare: Măr;
  • masa de seara: Pește copt cu sos, șnițel de varză și ceai Înainte de a merge la culcare, puteți bea chefir.