Tăiță curată pentru tăiței
Nu ai chef să gătești azi? Dacă aveți noroc, ați putea găsi o ciorbă congelată în congelator și toți ceilalți pot găti această rețetă rapidă și sănătoasă de alimentație curată, cu ingrediente foarte simple. Rețeta s-a întâmplat săptămâna trecută exact în aceste condiții. Că nu simt că gătesc este într-adevăr foarte rar. Între timp, a devenit un adevărat hobby să obții și să pregătești rețete adecvate pentru o alimentație curată și sănătoasă.
Mă prind tot mutând într-o variantă feminină a lui Jamie Oliver. L-ai văzut vreodată gătind? Cu ceva timp în urmă, soțul meu chiar m-a filmat în secret, fiindcă eram foarte entuziasmat și amuzat de toate ingredientele proaspete, în timp ce mi-am pus la cale propria creație și am evocat un fel de mâncare minunat din el. A fost foarte amuzant ...
Și am creat și lucruri grozave pentru cartea mea electronică „Easy Clean Eating - The 2 Weeks Plan”, care va fi publicată în curând, care va conține peste 60 de rețete noi. Toate foarte simple și cu ingrediente convenționale - fără lucruri exotice și de urmărit. La fel ca în acest fel de mâncare cu paste curate. Acesta constă numai din paste cu compacte din cereale integrale, salată de rachete, roșii, ardei, ouă și pesto organic. Pesto-ul poate fi găsit întotdeauna în frigiderul nostru - îl folosesc din când în când în loc de ulei de măsline - apoi sunt câteva ierburi cu el. Personal, îl iubesc, dar sunt sigur că vor exista și alte arome de pesto grozave, fără aditivi.
Am tăiat roșiile și ardeii în bucăți mici și le-am ars scurt. Apoi s-a adăugat salata de rachete. Sincer să fiu, am ezitat o clipă înainte să-l pun în tigaia fierbinte. Cunosc doar racheta rece sau în salată. Dar trebuie să vă spun: a fost o idee strălucitoare. Oferă întregului condiment ușor, deoarece verdele cu frunze are un gust ușor înțepător. Când este prăjit, are consistența spanacului proaspăt, braconat. Apoi adăugați pastele fierte, pesto și ouăle. Găsește totul pe scurt și preparatul rapid și ușor pentru paste este gata, care acoperă toate elementele constitutive ale unei diete sănătoase: carbohidrați (paste), proteine (ouă), grăsimi sănătoase (pesto organic) și legume.
Știi că? De asemenea, rețetele noi apar adesea întâmplător sau prin „reciclarea resturilor”? Care sunt inspirațiile dvs. de rețetă de succes? Sunt, de asemenea, curios cum vă place această rețetă. Anunță-mă cu un comentariu, apreciez orice feedback.