Tăiță de vită din broccoli asiatici cu conținut scăzut de carbohidrați - Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați

cu mult gătit de Alexandru

Ce poți găti cu ingredientele tale!

Rețete aleatoare pentru inspirație

Ingrediente (pentru 1 porție/e)

Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!

manual

Scoateți broccoli din tulpină și tăiați floretele în bucăți mici. Aduceți o oală cu apă la fiert și adăugați puțină sare. Adăugați flori de broccoli în apă și reduceți căldura. Lăsați-l să se absoarbă în oală timp de aproximativ 10 minute.

Între timp, tăiați carnea de vită în benzi mici și fine (cum ar fi carnea de vită chineză) și amestecați într-un castron cu 15 ml sos de soia și lăsați-o să se absoarbă o clipă.

Încălziți uleiul de cocos într-o tigaie și fierbeți carnea de vită. Poate arde ceva.

Scurgeți broccoli și clătiți scurt cu apă rece (astfel încât să rămână întotdeauna frumos și verde complet). Se scurge și se adaugă în tigaie cu carne. Ardei (sosul probabil îl va face oricum suficient de sărat) și condimentează după gust.

Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați

Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.

---