Taiteii Konjac te ajuta sa slabesti

Alternativă la paste

Taiteii Konjac te ajuta sa slabesti?

22/05/2020, 14:35 | dpa-tmn

Taitei Konjac: Produsul este fabricat din făina rădăcinii konjac. (Sursa: Zacharie Scheurer/dpa/tmn)

divide
Fixare
Tweet tipărește
Pentru a trimite prin poștă
redactie

Nu au aproape nici un fel de calorii, nu au carbohidrați și vă umplu rapid: tăiței konjak. Alternativa la pastele convenționale este deosebit de potrivită pentru mâncărurile asiatice. Dar chiar ajută la o dietă?

Taiteii Konjac se fac din făina rădăcinii konjac. Sunt adesea publicitate ca „tăiței de slăbit”. Deoarece conțin fibre glucomanan, pe care organismul nu le poate folosi.

„Acest lucru înseamnă că tăiței sunt foarte slabi în energie, dar, de asemenea, cu greu furnizează alți nutrienți”, spune Sabine Hülsmann de la Bavarian Consumer Center.

Umflarea te ajută să te simți sătul mai mult timp

Glucomananul poate absorbi de cincizeci de ori propria sa masă în apă. Umflându-vă în stomac, tăiței vă mențin sătul mai mult timp. Potrivit lui Hülsmann, acest lucru vă poate ajuta să mâncați mai puțin și astfel să economisiți calorii. Cu toate acestea, pierderea în greutate nu poate fi realizată doar prin consumul de tăiței konjac.

Exotic și fără lactoză:Este sănătos laptele de cocos sau un agent de îngrășare?
Pierde greutate fără carbohidrați:Reguli și sfaturi pentru o dietă săracă în carbohidrați
Gustări fără regrete:Faceți-vă rapid gustări sănătoase

Taiteii Konjac se potrivesc bine cu mâncărurile asiatice. Pot fi găsite în magazinele asiatice sau în supermarketurile bine aprovizionate. Sunt ambalate în lichid care miroase ușor de pește. Acesta este mirosul natural al rădăcinii konjac. Dispare după clătirea completă cu apă.