Take It Off, Keep It Off Da Capo Books pentru toată viața ebook

Nu există comentarii

Fii primul care adaugă o recenzie „Take It Off, Keep It Off/Da Capo Books Lifelong Books”.

Încurajând elanul „Matti” într-o cutie cadou

Fișă de grădină cu LED "Star Sparkle", set de 3

Pernă „Pernă pentru bărbați”, neagră

Cameră de evadare. Primul calendar de evadare

Planificatorul meu de familie 2021

Un Crăciun Volks-Rock'n'Roll

cititor de cărți electronice tolino vision 5

cititor de cărți electronice tolino shine 3

Umeraș decorativ cu LED stele „Bună urări”, set de 3

Cadou de ceai cu arc "Bile Roșii"

tolino pagina 2 cititor de cărți electronice

Jurnal foto Moods 2021 (tip: single)

Figura decorativă „înger” cu brad cu LED

Glamour de coroană decorativă cu lumânări + farfurie decorativă

Fără vinovăție/ofițer de poliție Kate Linville Vol.3

Pălării cadou, fetru, set de 6

Dispoziții alimentare pentru Roma antică

Discursuri de nuntă: partea mirelui: 12 discursuri făcute pentru tine/Walking Crow

Discursuri de nuntă: partea miresei: 16 discursuri făcute pentru tine/Walking Crow

Vorbirea în public - De la pasiune la profesie/Walking Crow

Paul James, Tony Neumeyer

Sustenabilitatea urbană în teorie și practică

Ijams Nature Center/Arcadia Publishing

Global Matrix/Pluto Press

Tom Nairn, Paul James

La 31 decembrie 2008, bucătarul personal, antrenorul și fostul model Paul "PJ" James și-au propus să adauge aproape 100 de lire sterline fizicului său de 176 de lire sterline. Această „rezoluție anti-Anul Nou” a fost determinată de dorința de a empatiza cu clienții săi supraponderali și de a demonstra că, cu dăruire și instrumentele potrivite, este posibilă pierderea în greutate. În șase luni, PJ și-a adunat 50% din greutatea sa corporală; când a încercat să o piardă, a realizat adevăratele provocări ale persoanelor supraponderale de pretutindeni. Lucrând prin dependența de dulciuri și carbohidrați, leziuni și jenă, PJ a descoperit un plan care funcționează cu adevărat. Fără promisiuni, fără promisiuni goale, doar instrumente și strategii reale de la cineva care a „discutat” pentru a afla cum să îi ajute cel mai bine pe cei care au cea mai mare nevoie de ea.

Cu un program de fitness vizat, rețete „alimentație curată” și povești de succes, - Take It Off, Keep It Off - este un ghid pentru schimbarea vieții - definitiv.